现在无论宝宝在家还是外出，防寒保暖的事情，又要让爸爸妈妈开始操心了。毛衣、棉裤、羽绒服，如何穿才能让宝宝抵挡这突如其来的寒冷天气？宝宝运动量大，穿太多出汗了是会感冒的，稍不注意，手和脚都会冻得发紫长冻疮，哎呀呀，该怎样给宝宝防寒且避免寒冷天气的各种麻烦呢？
快过来，当当妈给你支支招！
保护好宝宝5个特别部位肚子保暖妙招第1招：穿围兜。第2招：保暖内衣。
头颈部保暖第1招：外出戴帽子。第2招：戴围巾。
背部保暖第1招：穿马甲。第2招：用汗巾。
手部保暖第1招：戴手套。第2招：搓手心。
足部保暖第1招：穿纯棉袜子。第2招：合适的鞋子。
保暖≠时刻关窗闭在宝宝暂时不在的房间，打开相对的两扇窗户让空气对流，对流15分钟后，再关闭窗户，带宝宝进入。
吃暖性食物进入小寒，人们常吃暖性食物暖身。小的宝宝可以喝些温热的饮料或甜点，如热牛奶、红糖姜汤、饼干、坚果、年糕汤、汤圆等，稍大一些的孩子可多吃一些高热量食物，比如热腾腾的羊肉火锅、牛肉火锅等都是深受喜爱的滋补佳品，猪蹄、卤肉都可以吃一些，但尽量不要吃辣。
抗寒体育运动
耐寒体育，是孩子保健养生的重要内容。中医养生提倡天人合一，人要适应天气温度的变化，天有春夏秋冬，人也有。虽然空调的使用，改变了家居环境，使人体不收天气变化的影响太大。但是，如果缺少耐寒的体育运动，人体的体质和体温调节系统、免疫系统无异于少了一个自我调整、自我提升的机会。
在中国，有许多传统体育活动是用来抵御寒冷的，大一些的孩子可以玩踢毽子、滚铁环，如果遇到下雪，则更是欢呼雀跃，打雪仗、堆雪人，很快就会全身暖和，血脉通畅。现在我们可以加上跳绳、踢球等运动。
寒冷天气低龄宝宝的护理注意
如果宝宝年龄太小，应该把宝宝置于较温暖的环境(如室内)，以大人的体热来围护着孩子。
不让宝宝吹到风，但不能将窗门产紧，保持空气流通，氧气和二氧化碳得以循环。
保持宝宝全身皮肤的干爽，及时留意把汗湿、尿湿的衣裤更换。
给宝宝脸、手涂抹比较保湿的润肤霜，以防热空气让皮肤过度干燥起皮。
用温热的包被将宝宝全身裹紧，包括头部(非脸部)。别给宝宝戴口罩，以免阻碍正常呼吸。
给宝宝戴顶帽子、手套、棉袜，减少身体热量的损失。
利用热源，如炭盆、空调、电热器、电热毯等，对宝宝的身体及周围环境逐渐加热(切忌在局部或以直接接触皮肤的方式烘烤，以免造成烫伤)，使室内温度维持在26～28度左右。
给宝宝洗澡时一定要有合适的环境温度，脱衣、洗澡、穿衣的速度要更快一点，洗完后立即用宽大的厚毛巾擦干，以免水份蒸发时吸收宝宝过多的热能。
摩擦宝宝肢体及躯干， 给宝宝做被动操，让宝宝全身都运动起来，增加血液循环，让热量随血液传递全身。
