餐椅不仅仅是宝宝就餐的地点，也帮助他们避免游走吃饭时跌倒的危险，更能使注意力很短暂的宝宝专注于面前的食物，自主进食。
然而，在10月龄左右，有一部分宝宝便不再愿意安分地坐在餐椅上了。他们挣扎着爬出餐椅，为了让宝宝吃饭，家长便默认了他们的举动……
可是这个错误的决定，多在宝宝一岁后会引发更严重的拒食。
这个案例，与其说是帮宝宝回归餐椅的过程，不如说是让宝宝自身“吃货”属性重新点燃的过程。对你会不会有启发呢？
调整前和调整后
调整前
女宝宝，月龄14个月，家有姐姐。添加辅食前几个月吃得不错，有一次生病后就变成“吃饭困难户”。目前表现为：
坐餐椅不到1分钟就哭闹要出来
胃口差，对很多食物都没兴趣
每顿必须追着喂，只能吃几口
调整后
宝宝愿意坐在餐椅上进餐，保持情绪稳定10分钟以上。接受妈妈喂食一部分食物，并能用手、用勺子自主进食。
调整思路
宝宝真的吃不够吗？
许多妈妈在宝宝进食中的焦虑，是起源于对“宝宝吃不够、宝宝会饿肚子、宝宝会发育不好”的担忧。
所以，学会判断宝宝发育是否正常是缓解这种情绪的关键。通过观察宝宝的生长曲线，可以发现宝宝的体重增长确有逐渐变缓的趋势，但同时身高增长却一直在加速进行。综合判断，宝宝的进食量并没有像妈妈想象的那么少，通过调整是可以让宝宝摄入充足的食物、令体重曲线也更加优化的。
停止无限给奶
当宝宝不肯吃正餐时，妈妈怕宝宝饿，就会采取“用奶顶饿”的方式给宝宝提供喝奶的机会。
这样，其实是在向宝宝传达错误的信号：你不吃饭也没事，反正我会给你喝奶的。宝宝也会认为，不吃饭改喝奶，是被妈妈认可的事情。
无规律进餐，让宝宝随时想吃就吃，反而不利于饥饿感的培养，这会令宝宝丧失胃口。
规范坐餐椅行为
没有哪个家长是一脸轻松愉快地追在宝宝屁股后面喂饭的。但凡能让宝宝自己吃，谁愿意走到这一步呢？家长和宝宝围桌而坐，一起快乐地享受食物，这才应该是常态和“终极梦想”吧？
由于家长本身也是图方便，不坐餐椅随意吃饭的，所以从家长做起先做好榜样。
然后，对宝宝吃饭坐餐椅必须严格执行，申明规则。不要害怕宝宝的挣扎和哭闹，一旦宝宝明白，坐餐椅这件事“没得商量”，我哭也没用，就会接受这个设定了，专注而快乐的进餐才有基础保障。
顺应宝宝的喜好
当宝宝有“这不吃、那也不吃”的情况时，妈妈往往会惊慌失措，认为宝宝很挑食，这怎么行呢？一定要各种东西都吃才可以！
其实对1~1.5岁的宝宝来说，大部分的挑食都是阶段性的，我称其为“假性挑食”。他们对于某一类食物中的个别食物会有近乎偏执的喜欢与不喜欢。喜欢的，每天每顿吃都不会腻；不喜欢的，随你怎么变着法子做依然不吃。
因此在餐桌上优先采取“顺着宝宝”的策略，合理替换食材。给宝宝接受的，同时提供一些不怎么接受的。
发现宝宝的闪光点
当宝宝进餐状况长期不能令妈妈满意时，可能就平白得了一个“饭渣”头衔。一旦被下了这样的定义，妈妈就会觉得宝宝这也不好、那也不顺眼，自然很难发现身上的闪光点了。
14个月的宝宝对勺子兴趣极大，并且使用勺子的能力已经超出很多同龄宝宝了。但妈妈为了让宝宝多吃，依然是采取“我喂你吃”的方式，使宝宝产生反感。
在调整过程中，我建议妈妈多给宝宝自己动手的机会，并且给予适合勺子舀的软烂的食物，比如粥、碎面、汤糊等。学会去观察孩子进餐时快乐的感受。
对相同情况的妈妈说
想一想，你有多久没对宝宝吃饭的情况感到满意了？吃饭从什么时候开始，一点一点蚕食了你在第一口米糊时的惊喜和感动，为你注入焦虑、怀疑、恐慌？
没有宝宝是天生厌恶吃饭的，学会客观地对待宝宝的食量及能力，学会静下心来观察他们的动作和表情，就能使蒙蔽的双眼看得更清晰。
好习惯的养成，是好胃口的基础。今日追求一时方便，采取了错误的喂养方法，到某一天都会集中爆发，杀你个措手不及。
那么，何不从一开始，就让吃饭变得快乐，并且一直快乐下去呢？
妈妈说：我是抱着改变宝宝陋习的心态来调整的，但是听到苏蒂说了很多其他方面的问题，我也很受启发，非常有收获！通过改善，明显感觉到宝宝的能力和兴趣都提高了，我自己的心态也变得更好。
