眼睛是不少宝贝容易出问题的地方，尤其现在的孩子动不动就带着近视眼镜，看得实在是忧心。
大家都知道，放假前米蓝一家去了济州岛耍了一圈。看到我的旅游图片，很多妈妈就来后台找米蓝磕唠了。
其中一个妈妈感慨地跟我说：哎，我国庆也带孩子去旅游，结果住酒店的时候关灯睡觉，孩子哭闹害怕到不行，真的很心累”
妈妈一个劲地问我，孩子这么胆小可怎么办啊？“怕黑就算了，苦恼的是白天看到小小的毛绒玩具，也会害怕哭闹，着实头疼”。
视力好，可能视觉不好 真的孩子胆小吗？
看到这位妈妈的讲诉，我突然想起小好貌似也有这样的毛病，你要说她胆子小吧，回乡下能跟爷爷奶奶捉花啊菜啊上面的虫子；
你说她胆子大吧，不仅在路上看到大型人偶就会害怕到大哭大闹，晚上睡觉特别怕黑，只要一关灯就会又哭又闹不肯撒手让妈妈走……
叶先生总说，孩子还小，不怕，多陪陪她，等她睡着再走就可以了。但后来我发现，她就算见到小的闪光玩具也会怕。明明其他孩子不会啊！
为此米蓝特地地请教了专家朋友，才知道，原来是孩子视觉发展方面出了问题。
视觉发育不良的结果
说到视觉，专家术语太难懂，米蓝给大家简单打个比喻就是：我们可以把视觉系统看成是一部全自动相机。视力就是相机的镜头。好的镜头很重要，但要想拍出好照片只靠一块好镜头是远远不够的。
视力只是视觉发展的很小的一部分。如果一个人没有好的视力，当然不会有好的视觉；但有好的视力，却未必就会有好的视觉功能。
因为视觉不仅与天生的潜质有关，而且受我们每个人的视觉技巧和信息处理能力的影响。同样的事物，在视力相同的两个人眼里形成的视觉冲动不尽相同，就是这个道理。
所以当孩子看到玩偶、闪光物体玩具的时候，她无法理解这只是一个玩具，所以心里会由衷地感到害怕。
视觉发育不良的影响
其实从婴幼儿发展的角度，一般要到6岁，视觉系统才能发育到成人水平。但眼睛重要性不言而喻，如果孩子视觉发展不良，在学习和生活是会遇到很多问题。
比如吃饭、穿衣、走路都需要眼睛的配合；视觉发展不好的话还不爱看书，看一会就会觉得累；而且记忆力差，运动也经常受伤……
影响宝宝视觉的日常
一说起孩子的视力保护，很多妈妈可以说是视电子产品如洪水猛兽，想尽一切办法把他们从孩子的生活中剔除，生怕他们影响孩子的视力。
但科学研究的结果却发现，其实最伤害宝宝视力的其实不是电子产品，而是以下这些妈妈们可能每天都在做的事情！
整夜使用小夜灯
妈妈们或为了便于观察宝宝夜晚的睡眠情况，或照顾宝宝.....整夜开着小夜灯。其实这样不仅会影响睡眠质量，而且不利于宝宝视觉的发育。
后来反复回忆，米蓝发现，我们家小好就是晚上哭闹得太厉害，于是我整晚开着小夜灯陪她，这样才导致她视觉发展不良的
米蓝小妙招
当夜间需要起来照顾宝宝时，如果没有灯，对大人和宝宝都不够安全。那么，该怎么使用小夜灯呢？
其实很简单：我们可以把小夜灯的开关放置在伸手就能够到的地方，当我们需要起来照顾宝宝的时候，直接打开小夜灯，用完之后就关上。
缺乏户外活动
很多妈妈以为婴儿怕光，宝宝出生后3个月甚至6个月内都不去户外活动。不仅如此，还有妈妈跟米蓝反应：甚至还把家里的窗帘24小时都拉上。
其实和看电视相比，缺乏户外活动对视觉发育的影响更大。因此无论宝宝多大，请尽可能每天确保充足的户外活动量。
米蓝小妙招
其实专家建议一般0-1岁的婴儿每日户外活动的时间建议在15-60分钟内，而1-3岁的宝宝在1.5-3小时左右，在3岁以上的宝宝则应尽可能保持每天2小时以上的户外活动时间。
在户外的时候，米蓝建议大家可以跟宝宝玩躲猫猫的游戏，这是一个永远也玩不腻的视觉游戏，它不仅乐趣无穷，能够让孩子动起来，提供充足的运动，而且还很好地锻炼了视力，促进视觉发展。
物体的摆放位置不当
专家指出宝宝能够自主爬行前，清醒时大部分时间不是躺着就是趴着。如果家里物品摆放的位置不当，宝宝总是要歪着头、斜着眼去看这些物体时，容易引发斜视。
米蓝小妙招
关于这个问题，米蓝咨询过婴幼儿方面的专家，专家建议最好将物体放置在宝宝的正前方、或者由看护人拿着物体并且缓速移动着，让宝宝观察。
当然最重要的还是多锻炼让宝宝更早的自由爬行起来，让宝宝的视觉在空间的变换下发展的更好。
孩子吃糖太多导致近视
糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。
而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。
米蓝小妙招
首先是少吃甜食，其他方面并无特殊之处，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，多食用胡萝卜、西兰花、紫甘蓝、蓝莓、玉米、肝、鱼等。不挑食最好。
另外身高迅速增长的孩子，可适当补钙。
宝宝的眼部发育，与身高发育几乎一致！身高发育较快的阶段，也是近视发展较快的阶段。所以身高迅速增长的孩子，可适当补钙。
爸爸妈妈们保护好宝宝的眼睛，不但要少给或者不给宝宝使用电子产品，还要在日常生活中多多留意。
因为视觉发育的不可逆性和问题的隐蔽性，且6岁后治疗的难度大很多，因此米蓝建议爸爸妈妈每年为孩子进行一次全面的眼科检查。
