我的宝宝才21天，睡觉时老是一惊一乍的，有时候正睡得好好的，突然俩手就抓起来，像是做的什么噩梦是的，好像总是睡不踏实呢。怎么回事啊？”
新生儿睡觉为什么会一惊一乍？
这样的疑问，相信道出了很多新妈妈的忧虑和心声。事实上，这种惊跳是正常的，是宝宝自我保护的反应，新妈妈不用担心。有研究表明，产生惊跳反应的原因主要有以下三点：
1. 来自于“本能防御”
不仅仅是新生的小宝宝，成人也一样，突然的声音和身体接触会让我们激灵一下，手会下意识地挥舞以保护自己，这缘于人类在进化过程中抵御大型食肉动物对我们的伤害，大自然将这种本能的防御意识永远地留在了每个人的意识中。
2. 神经系统发育不完全
小宝宝的神经系统发育还不完全，神经髓鞘还没有完全形成，神经内的信息传递不够准确和灵敏，常常会四散传递。受到外界声音和碰撞刺激后，并不能像成人那样在大脑皮层集中定位，而是使刺激同时波及由大脑控制的所有神经纤维上，使兴奋“泛化”，因此引起胳膊和腿的动作和抖动。
3. 潜意识中有不安全感
离开母体的不安全感宝宝还没有完全适应离开母体，潜意识中的不安全感会借由“一惊一乍”表达出来。
应对方法：
①家长可以用大浴巾或者薄被子卷成桶状在宝宝身体两侧围一个圈，形成一个小小的“鸟巢”护在宝宝的身体周围，宝宝有安全感后就不容易一惊一乍的了。
②如果天冷，在宝宝睡觉的时候，可以用棉被在身侧塞一塞，适当地塞紧一些，会让宝宝获得安全感。
③家长在宝宝出现惊跳时，要轻轻按住宝宝身体的任一个部位，或一边轻轻拍着这边低声安慰，孩子会很快安静下来。
请新爸爸新妈妈们放心，孩子睡觉一惊一乍是正常的生理反应，随着宝宝神经功能系统的逐渐完善，到孩子3个月以后，这种保护性反应就会逐渐消失啦！
