大家都知道，盗汗会影响到睡眠质量，如果是病理性的盗汗，那极有可能是身体健康出现了问题，因此盗汗问题要重视起来，那么，盗汗现象该如何防治？
盗汗是以睡中汗出，醒来即止为特征的一种病证，又称“寝汗”。现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。佝偻病患儿出于身体虚弱，在白天过度活动晚上入睡后往往多汗，此属盗汗。另外，活动性肺结核、植物神经功能紊乱、风湿热等病证也可出现盗汗现象。
中医学认为本病是由于阴阳失调、腠理不固而导致汗液外泄失常。多与心肺肾三脏阴虚有关。常见症状为睡时全身汗出，醒则汗止，常兼五心烦热，口干口渴等。
按摩方法一
1、常用手法
1)补肺经200次，清心经200次，补肾经200次。
2)揉肾顶1分钟，揉肾纹2分钟。
3)补脾经200次，退六腑200次。
4)揉涌泉30次。
5)捏脊5～10遍。
2、随证加减
1)心阴虚型：症见睡时汗出，醒则汗止、伴心慌，心烦，多梦，手足心热，舌质红，苔薄少津，常用手法加
①清天河水100次，清肝经200次。
②按揉百会10次。
③按揉神门穴20次。
2)肺阴虚型：症见睡时汗出，醒则汗止、伴咳嗽、气短，痰少而粘，五心烦热;舌质红少苔。常用手法加
①清天河水200次，揉小天心20次。
②清大肠100次，退六腑加至300次。
③揉丰丰隆0次。
3)肾阴虚型，症见睡时汗出，醒则汗止，伴腰膝酸软，腰痛，五心烦热，舌红少苔。常用手法加
①补肾经加至400次。
②揉肾顶加至2分钟。
③揉涌泉至100次。
按摩方法二
1、常用手法
1)点按、弹拨足三里、足三里、太溪穴各1分钟。
2)患儿仰卧，家长以大拇指和其余四指相对，揉拿四肢内侧面2～5分钟。
3)患儿俯卧，家长以大拇指按揉心俞、肺俞、脾俞、肾俞穴各1分钟。
4)以大拇指掐阴郄穴30次。
2、生活调理
1)按摩治疗本病的同时，还要查明病因、进行对症治疗。
2)增强小儿体质，注意饮食营养，多进高蛋白和蔬菜类食物。忌食辛辣刺激性食物。
3)在按摩过程中，还可配合滋阴清热止汗的中药，以加强疗效。
