虽说适当的秋冻能够增强宝宝的抵抗力，但是新手妈妈往往因为不能够很好的把握秋冻的强度而宁愿给宝宝多穿一件也不愿让宝宝冻着。但妈妈们别忘了穿太多会导致宝宝心烦头晕，而且妨碍宝宝活动哦！
那多也不是，少也不对，如何才合适呢？如何才能保证宝宝通过秋冻增强抵抗力却又不至于受冻感冒发烧呢？快跟小馨一起来看看吧~
1、密切的关注天气变化??当天气反复无常，气温突然的下降时，如果妈妈们仍然坚持“秋冻”，不给孩子增加衣服，很有可能会导致孩子伤风感冒，身体差的孩子还会发生呼吸道感染或者肺炎。所以爸妈一定要根据气候的变化，灵活的掌握，及时的给孩子增减衣服。
2、各项参数有指标??爸妈选择秋冻的节气最好是在立秋到立冬的这三个月内，应该从初秋的时候就让孩子对冷环境里逐渐的适应锻炼。当室外温度低于室内5℃时，孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7℃，妈妈应该为孩子及时添加衣服了，否则容易感冒。
??秋天昼夜温差比较大，温差在8℃之内，宝宝是可以接受耐凉锻炼的。如果昼夜温差在10℃以上，必须给宝宝加衣服了。如果宝宝出现面红、气喘、烦躁、多汗，这些症状，就是表明温度过高，应该给宝宝减衣服；相反面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战，就说明孩子冷，应该添衣增被。
3、不同年龄段秋冻各不同??对婴儿来说，入秋后只需要一些单衣单被就可以了，妈妈们不要把小宝宝包的太紧，穿衣要宽松一些，被子要选择轻柔的，可以方便宝宝四肢伸展活动，如果室温降到20℃以下，可以增加衣服，更换厚一些的被子。但值得注意的是，在相同的环境下，小宝宝尽量要比大人少一层衣被，因为宝宝的新陈代谢比较旺盛，比大人产热量多一些。
??对于2-3岁幼儿来说，秋天宜穿纯棉贴身衣裤，容易吸汗。随着温度下降，可穿单层加衣，妈妈不要给孩子穿化纤衣服，因为化纤衣服容易产生静电，它会加重幼儿的皮肤干燥程度，而且化纤衣服也不透气。
??3岁以上幼儿比较顽皮，喜欢运动，在秋季更不能穿厚衣、高领上衣，运动时可穿单薄的运动服。总之，秋季不要给孩子穿得过多，厚实严密的衣服，不要过度保暖，过度保暖的衣服反而让宝宝容易出汗，那样更容易着凉感冒。
4、宝宝体质差异??宝宝体质才是秋冻的最重要的因素，“秋冻”是因人而异的，那些体质比较虚弱的宝宝们是不适合实施秋冻的锻炼的。比如有先心病及其他先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病的这些幼儿，以及那些免疫力低下的小儿他们对气候特别的敏感。
寄语：宝宝秋季穿衣可以说是一门大学问，妈妈们除了要明白基本原则外，最重要的还是要随时关注宝宝的体温变化，常常摸摸宝宝的手脚，感受一下宝宝的温度，以便及时为宝宝增减衣物。
