读了很多的育儿书，也和营养师谈过，各种好的方法也一个一个试过，全都没有效果。出生5个月之后，孩子就要开始吃副食品～从10倍粥开始，一点一点增加食材的过程中，孩子怎么也不愿意吃副食品……应该有着这样烦恼的妈妈吧!我也是有这样烦恼的其中一位妈妈，过了吃副食品时期到了幼儿食品时期也还是一样，能够吃的食材种类几乎没有变多，每天都在烦恼该怎么办?!
「我做的食物不好吃吗?」「我餵食的方式不对吗?」这样每天烦恼着，就算被好心安慰，也完全不能缓解自己自责的情绪。
这一次要向有同样烦恼的妈妈们，分享可以缓解这种情形自我情绪的「3个魔法话语」☆
努力被认可「现在的妈妈真伟大啊!」
在食用副食品的中期，渐渐增加食材种类的过程中，需要直接面对的问题就是小孩「不愿意吃」。
这种情况就是「明明会吃外面买的快餐食品，却不吃我做的东西」⋯⋯
副食品中期正值盛夏，所以怕会有食物中毒容易腐坏的问题，出门的时候，就使用贩卖的密封快餐食品，在家裡时还是尽量自己做东西给孩子吃。
在评价很高的超市裡买食材，加上无添加化学合成物的调味料，碗盘也是用儿子喜欢的动画人物的图案，盛饭的时候也很用心的摆成可爱的样子，但是完全没有效。
像这样子的烦恼，也和市保健所的保健师谈过。
那时保健师对我说「我从来都没有做过副食品喔。现在的妈妈好伟大呀」
保健师的3个孩子都已经成年，看过上千个宝宝，她能够对我说这样的话，心裡真的一下子就变轻鬆了⋯⋯
或许是考虑到我的心情所对我说的谎言，但是感觉到她的话语裡有着：
“使用速食的副食品，孩子也可以很精神，很健康”、“妈妈太紧张的话，就会一直给孩子压力，这样不好!”
话语内容含有这样的意思，所以感觉轻鬆了不少～
「不吃的塬因是现在营养已经足够了～」
副食品后期～幼儿食品初期的时候，例如蔬菜、肉、鱼⋯⋯等这些食材，是应该要慢慢添加进平日的饮食，但是我儿子吃的食材种类完全没有增加过。
调理方法和调味，料理的样子等都已经很用心做了，但是还是不吃⋯⋯即使耐心等到肚子饿了以后，依然只有吃自己最喜欢的纳豆……。
那个时候给我意见的人，则是幼儿教室的老师。
老师有管理营养师的证照，另外对脑科学等侧面的教育学，也有很深的造诣。
老师这样对我说，「孩子自己知道自己需要什么喔!所以如果他不愿意吃，那就是因为现在营养是足够的～」
现在不愿意吃的食材，是营养均衡的证据☆
以“食材”为基準来考虑，可能会觉得摄取不够，但是以“营养”为基準来考虑的话，则是足够◎
多亏了老师的这番话语，所以才可以这样转换我的想法。
奶奶的小故事「点心的营养也是营养」
到了什么都说「不要、不要」的时期，儿子已经透过点心一点一点记住了一些味道。
记住点心美味的同时，慢慢的就又变成不愿意吃饭了～
不管怎样饿肚子，怎样用心做饭都没有用。用尽所有的方法儿子也不肯吃饭，真的是每天都是烦恼。
这时妈妈告诉我奶奶的话「点心的营养也是营养」☆
实际上这句话可是从小把我带大的奶奶所说过的话哦!
我小时候也是完全不喜欢吃饭，只愿意吃点心。
为了让那样的我能够摄取营养，奶奶就会非常用心的做点心给我吃。
「尽量不让孩子吃点心」、「尽量让孩子吃饭」⋯⋯不管怎样也要做到这样的我。
当然如果能够做到的话是最好，但是怎么都不行的时候，用心做的点心，让孩子能够从点心中摄取到营养，其实也是个不错的方法哦!
奶奶的小故事让我知道在可能的範围裡自己动手做，尽量选择无添加化学添加物的食材⋯⋯等，可以用心的解决办法其实也有很多。
tips
家中也有胃口不好，不爱吃饭的孩子吗?!
关于孩子吃饭这样那样的烦恼，能够引起共鸣的话语也是各式各样～
