随着五一假期的到来，不少家长会选择带孩子外出旅行、探亲，儿科医生提醒：气温上升、春暖花开，病毒细菌开始进入繁殖期，再加上人们外出活动增加，在外吃东西的机会也增多，非常容易患以上几类春季常见病，家长要格外注意。
五一外出给孩子穿什么?
春季感冒的预防在于父母要根据气候变化适时给孩子增减衣服，在五一出行期间，一定要分别带上厚衣服和单衣，以免临时找不到增加衣服。
小孩跟大人穿得厚薄差不多就行了，不要因为孩子小就穿太多，殊不知，小孩由于新陈代谢旺盛，较成人来说更怕热。最好不要带孩子到人群密集的公共场所。如果小孩有发烧症状，一定要带到正规医院治疗。
想要增强宝宝抵抗力，平时可以适当摄取含蛋白质、维生素A、铁、锌等的食物，多吃新鲜蔬菜水果和高纤维食物。感冒的宝宝要多饮水、多休息，注意合理营养。
胡吃海喝管不住 宝贝腹泻怎么办?
做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”。春夏是肠道病毒感染容易发生的季节，要讲究环境、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后洗手，保持室内空气流通。特别是五一期间，在外面吃饭的机会多，一定选择正规饭店吃饭，尽量不要去小摊给孩子购买零食。尽量不要带婴幼儿去人群密集场所。哺乳的母亲要勤洗澡、勤换衣服。
建议家长，培养孩子养成良好的饮食习惯，注意卫生。多吃一些蔬菜、水果，适当摄取蛋白质类的食物。
注重一日三餐营养的正常摄入，避免营养不良或营养不均衡、暴饮暴食。气温逐渐升高，尤其要注意食物变质。街上暴露在外的食品容易被污染，要尽量少吃。
只顾山花烂漫丛中笑 不料宝贝皮肤过敏
专家提醒：每年春天，是空气中花粉浓度最高的季节，也是过敏的高发季节，一些过敏体质的人外出游玩时，看见美丽的花朵就禁不住上去闻一闻，或者动手摘几朵，不料皮肤就过敏了。
五一期间外出旅行的家庭很多，家长需要注意看护好孩子，小孩出去玩，很喜欢动手去摘花、草地上打滚，这些行为都会接触到藏在花粉、草丛、灰尘等里面的螨虫或昆虫叮咬，尤其是过敏体质的小孩，这个时候都可能导致患丘疹性荨麻疹。
早晚温差大 宝贝呼吸道疾病找上门
如何预防呼吸道疾病
1、勤增减衣服合理的穿衣是预防呼吸道疾病的重要环节。衣服对宝宝来说是起到保暖的作用，但并非穿得越多越好。不宜太多，而且衣服不能穿得太紧，要宽松、有适当的厚度，以便于宝宝活动。及时增减衣服来避免宝宝受凉。要勤换洗衣被。
2、注意饮食卫生给宝宝的食物最好新鲜，尽量不要给宝宝吃隔日剩下的食物、或外卖的熟食。另外，请注意冰箱不是保险(放心保)箱，长期放在冰箱中的食物也不宜给宝宝吃。宝宝要勤洗手。值得注意的是：喂养宝宝的妈妈或其他人在喂宝宝食物前，都要洗手，避免将细菌、病毒带给宝宝。
3、房间多通风细菌和病毒无处不在。爸爸妈妈在回家后的第一件事情就是及时换外套、鞋子，以避免将外界接触的细菌、病毒传染给宝宝。注意房间的开窗、通风工作，保持屋内空气的清新、干燥。每天至少要开窗2次(早上起床后、晚上睡觉前)，每次通风20到40分钟。
4、多活动坚持带宝宝去户外活动,去空气清新的公园或野外活动、玩耍，有利于改善孩子的肺功能、增强孩子的体质，从而减少患病的几率。但要注意不要带宝宝去人群聚集的地方，比如商场、超市、电影院等场所，最好多去空气好、人少的公园或绿地，尤其是当地发生流行性感冒等疾病时，更要小心。
5、多吃粗粮和补充维C
粗粮、杂粮能补给人体所需的矿物质，如铁、锌、锰、铜、钙和磷等。而且食物的多样化对促进食欲、增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、荞麦、糯米、绿豆和黄豆等。维生素C能提高免疫力。多吃含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、苹果、西红柿，萝卜和大枣等。
6、少吃糖，多饮水
不要让孩子吃太多的糖、巧克力和糕点等，因为其中含有较多的磷酸盐，能阻碍体内钙的代谢。而且大量吃甜食，还会破坏孩子的食欲。
针对那些喜欢甜食的宝宝，家长可以选择一些自然糖分的食物，如花生米、栗子、葡萄干、蜂蜜水等。春季空气中粉尘较多，且易出现雾霾天气，易引起呼吸道黏膜损伤。多饮水可促进呼吸道黏膜分泌，保护呼吸道，对人体大有益处。
