虽然夏日气温很高，但是孩子也可能因为受凉感冒等原因而发烧，加上现在空调滥用，儿童医院往往是爆满。而如果孩子一发烧就去医院，那么不仅费时费力，还可能因为患儿过多而交叉感染。所以如果孩子情况比较平稳，那么可以自己想办法帮助降温退烧。
而说到自行降温，这些注意事项可不能忘记
1不能捂汗
孩子的体温中枢神经还没有发育完全，他们不像成人，捂汗就能让体温下降，相反越捂体温越高，当体温升高到41-43℃时，就可能出现捂热综合征。
2不用酒精
很多人在物理降温的时候，会选择酒精擦身，但是这种方法会让孩子血管扩张、血容量下降，从而导致休克。此外酒精还会通过皮肤渗入体内，引发酒精中毒问题。
3用药规范
一般当孩子体温超过38.5℃，精神状态不佳的时候才会用药。注意阿司匹林有兴奋作用，所以不足三岁的孩子不可用;此外退烧药不可混用，几种一起吃可能导致某种药物成分过量，威胁孩子健康。
体温处于38.5-39.5℃，不吃药亦能降温
如果情况特别严重，那么妈妈们自然可以一眼看出，需要立即送医;如果孩子情况不严重，那么有没有什么方法可以不吃药就退烧呢?今天就给大家说些干货。
1多让孩子喝水
多让孩子喝温开水，这可以提高他的身体代谢水平，内热可以随着汗水、尿液排出，体温也会逐渐下降。除此以外，妈妈们还可以在温水中加入少许盐，不仅可以杀菌消毒还可以补充因为排汗而缺失的电解质。
2生姜红糖葱水
如果孩子是因为受凉而发烧，那么就可以弄生姜红糖葱水给他喝。方法很简单，就是用生姜、葱白、红糖熬成水即可。因为只针对风寒感冒，注意一定要看清楚症状。
3喝苦瓜水
内热或炎症引起的发烧可不能喝姜汤，而是赶快想办法清热解毒，这里比较推荐苦瓜水。取10片苦瓜，加水煮5-10min即可饮用，每天2-3次即可。
4艾叶水泡脚
如果是因为寒重及亏虚导致的发烧，那么就可以用艾叶水泡脚，等到孩子发汗即可停止。注意艾草是热性的，所以对寒重的发烧有更好的效果。
5捂前囟门
如果孩子不足1.5岁，那么就可以用此法。因为男性的体温会高一些，所以建议爸爸来，方法很简单，就是在宝宝睡着的时候，用手捂着他的前囟门，直到其头部微微发汗为止。
6温柔的按摩
按摩一些穴位也可以达到退烧的目的，注意孩子还比较小，所以力道一定要控制好，别把孩子揉伤了。具体按揉部位如下。
a.无名指指腹：用食指和拇指夹住孩子无名指尖，从指尖到指根推动50次。
b.前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线：拇指蘸一点冰水，推孩子手腕横纹至肘部横纹处50次。
c.虎口：拇指点按孩子虎口50次，然后换右手。
d.手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位：拇指指甲垂直按住，一松一紧持续2min左右。
d.前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处：用手按揉各两分钟。
TIPS
一般来说，如果孩子体温不足38.5℃，精神良好，那么只需要做一些物理降温;而如果超过了38.5℃，精神较差，那么可以根据医嘱适当用一些退烧药;当超过39.5摄氏度，同时还无法喝水、处于昏迷状态，那么就要及时去医院了。
