大家可能发现，入秋早晚温差大，非常容易生病。孩子一天要换两三套衣服，就这样还是感冒了。秋季早晚温差大，五招让宝宝不生病。
大家可能发现，入秋早晚温差大，非常容易生病。孩子一天要换两三套衣服，就这样还是感冒了。秋季早晚温差大，五招让宝宝不生病。
1、一定要穿贴身衣裤：有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。
2、穿衣要适量，防止不停出汗：如果衣服穿得太多，宝宝因新陈代谢旺盛，活动后容易出汗。衣服被汗液浸湿后宝宝反而容易着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力，从而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积散热较多，但身体产热能力又不足，所以早冷时外出还是应该注意多穿衣。
3、给宝宝一件轻薄舒适的外衣，一定要轻薄，尤其是早晚出门，没必要厚厚的衣服，适合孩子就好。
4、慢节奏亲子运动：可以做幼儿亲子体操，让宝宝的肩、颈、背、四肢等舒展开来。这样能够让宝宝有效地消除疲劳和增强身体抵抗力，促进血液循环，抵御疾病的侵害。家长应该选择轻柔和缓的运动项目，比如快走、慢跑、踏青、放风筝等。运动时着衣要适中，鞋子要轻便柔软；运动后要及时擦汗、换衣，这样才不会受伤、着凉。
5、开窗通风：不少家里天气稍微一冷，就会关门闭户，这样非常不好，尤其是天气并没有真正的寒冷，要保持室内较好的通风。如果家里南北通透最好，否则最好经常开门，流通一下室内的空气。
