最近周周又不爱吃饭了，有时候看到饭还爱发脾气，结果这个月体重一点没涨，跟人家一比瘦瘦小小的，周妈别提多心疼啦。听人说周周应该是缺锌了才会食欲不好，这不周妈赶紧给周周买了补锌剂，结果连喝一个月，周周的情况不仅没有减轻，反而还加重了。
最近周周又不爱吃饭了，有时候看到饭还爱发脾气，结果这个月体重一点没涨，跟人家一比瘦瘦小小的，周妈别提多心疼啦。
听人说周周应该是缺锌了才会食欲不好，这不周妈赶紧给周周买了补锌剂，结果连喝一个月，周周的情况不仅没有减轻，反而还加重了。
这下子周妈坐不住了，给周周做了个微量元素检查，这才发现，周周不是缺锌，而是缺铁了！咱们经常给宝宝吵着补钙，却没想到宝宝还有可能缺铁，那么宝宝缺铁该咋整？
宝宝缺铁的症状
宝宝缺铁时皮肤黏膜苍白，口唇，口腔黏膜，甲床处较为明显；同时伴有精神不振，对外界表现冷漠；食欲不振，严重者甚至伴有异食癖；免疫力低下，易生病等现象。如果你家宝宝出现上述情况，可一定要注意哦~
如何给宝宝补铁?
给宝宝补铁的方式有两种，一般是食补以及药补。一般我们尽可能选择给宝宝食补，其中含铁量较高的食物有：
1、动物肝脏
肝脏是食补时最优质的选择，因为它本身含铁量高且吸收率好，容易被宝宝消化吸收，还不会造成宝宝过敏，可以早早添加给宝宝做辅食。有数据显示：猪肝每100克含铁29.1毫克，羊肝是17.9毫克，牛肝是8.8毫克，鸡肝是8.5毫克，是最低的。
2、鸡蛋黄
有数据显示，每100克鸡蛋黄含铁7毫克，虽然吸收率不够高只有3%，但是由于其可以早早添加给宝宝做辅食且常见易存，依旧是很好的选择。
3、黑木耳
可别小看黑木耳，每100克黑木耳里含铁98毫克，但是它的吸收率实在是有点低，而且这东西有润肠的效果，对于肠胃不是很好的宝宝不很友好。
4、补铁剂
如果宝宝缺铁比较严重，那么还是药补效果更快。只是宝妈们要记得：在没添加辅食之前，最好不要给宝宝服用铁剂，因为铁剂容易刺激胃粘膜，所以一定要在吃过饭半个小时之后再吃。
