夏天到了，天气逐渐炎热，很多妈妈都会给孩子吃水果。却不知道有的水果不能多吃，在广东一个男孩就因为吃了20多颗荔枝而突然晕倒，原来荔枝吃多了会引起低血糖导致晕厥。
夏天到了，天气逐渐炎热，很多妈妈都会给孩子吃水果。却不知道有的水果不能多吃，在广东一个男孩就因为吃了20多颗荔枝而突然晕倒，原来荔枝吃多了会引起低血糖导致晕厥。
荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。因此，如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。再加上在进食大量摄入荔枝，很容易有饱腹感，从而减少了其它食物摄入量，进一步减少葡萄糖供给，引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、汗出、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。
看完这样的新闻妈妈们有什么感想呢？夏天天气炎热，各种水果相继上市， 给孩子吃什么水果，吃多少才合适呢？
根据宝宝体质选水果
水果分凉热性，在选择水果上要根据宝宝的体质挑选。经常口渴、舌干鼻燥、咽喉肿痛、大便干结、容易便秘的宝宝，大多体质偏阳旺，体热阳旺的人最好选择凉性水果；平日喜欢热饮、怕冷、恶寒、大便稀溏的宝宝，体质一般偏虚寒，脾胃虚寒的人对生冷水果的刺激非常敏感，选择温性水果比较好。
这些水果分别是什么性质
菠萝、蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃，食用后容易上火，属于热性水果。草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显。 甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火。
了解了宝宝的体制，就可以给宝宝吃相应的水果，但生病时，一定不能吃热性的水果，很容易导致上火。
水果虽好，但食用也是有很多需要注意的。首先妈妈们要选择新鲜的当季水果，有的水果可以长时间储存，但长时间储存之后的水果营养价值会慢慢流逝掉许多。同时一些反季节的水果里面含有大量的激素，对于孩子的成长发育有很不好的影响。不要给1岁以下的宝宝喝果汁，果汁里面有大量的糖分，年幼的孩子喝了甜果汁很容易会排斥其他饮料。慢慢会导致孩子重口味，蛀牙，肥胖。年幼的孩子最好吃果泥，果泥里面还有纤维，比较健康。同时有的孩子不爱吃蔬菜，家长会用水果代替蔬菜，这也是不可取的。用水果代替蔬菜的做法并不科学。水果与蔬菜营养差异很大，与蔬菜相比，水果中的无机盐和粗纤维含量较少，不能给肠肌提供足够的"动力"。不吃蔬菜的宝宝经常会有饱腹感、食欲下降，营养摄入不足势必影响身体发育。
一开始给宝宝添加水果做辅食的时候，一定要先测试是否过敏。可以抹一点果泥在宝宝嘴边，确认不会过敏再给宝宝吃。一开始只能给宝宝喂一两勺，如果出现皮疹等现象一定要马上停止。如果宝宝尝试一种水果一星期没有出现不良反应才能慢慢过渡到下一种水果。同时给宝宝吃水果要在两顿正餐之间，但要适量，避免宝宝产生饱腹感影响正餐的摄入。
给宝宝吃水果妈妈一定要注意好水果的卫生情况，特别是夏天水果的甜份很容易滋生细菌。记得不要用使用了一半从冰箱取出的水果给宝宝做辅食。哪怕是削皮的水果也要把表皮清洗干净避免削皮时污染果肉。果泥做的多了，不能下顿给宝宝吃，剩下的水果也不能继续用哦。同时妈妈可以用盐来搓洗表皮坚硬的水果，比如苹果梨，可以杀菌将水果洗干净。用面粉清洗葡萄等比较娇嫩的水果，将葡萄泡在面粉水里，可以将葡萄表面的污垢沉淀下来。给宝宝吃水果一定要小心注意哦，每次适量就好了。
