昨天有个妈妈在后台发了她们家隔壁一间麻将室的照片，照片里三桌人一边打着麻将一边吞云吐雾，屋子一个角落是个三四岁的孩子，抱着一个手机坐在地上看。
昨天有个妈妈在后台发了她们家隔壁一间麻将室的照片，照片里三桌人一边打着麻将一边吞云吐雾，屋子一个角落是个三四岁的孩子，抱着一个手机坐在地上看。
在我的意识里很多人应该已经意识到一手烟二手烟的危害了，但是这位妈妈告诉我，在她们那个小县城大人吸烟根本就不会避开孩子，有些大人还会故意往孩子脸上吐烟圈去逗孩子。
过年过节，大人聚在一起，孩子趁机试试烟的味道也不会被责怪，而当地很多的初中生就会背着父母偷偷抽烟了……
有时候会觉得很无力，真正在意孩子健康和喜欢学习的父母应该早就知道二手烟的危害了，而不在意的正在用二手烟伤害孩子的父母也不会看到这篇文章……所以，我今天不聊二手烟的危害了，如果有新手妈妈不了解的，只要去网上一搜，应该就可以搜到数百上千的文章和数据的。
我们今天要来聊的是近年才逐渐引起重视的“三手烟” (Third Hand Smoking)。
一手烟是自己吸；二手烟是吸烟人旁边的人被动吸入吸烟者吐出的烟雾以及烟草燃烧时冒出的烟雾。什么是三手烟呢？
三手烟是指香烟燃烧时烟雾中的有害物质附着在吸烟者毛发、皮肤、衣物上，周围环境的物体上（包括家具、地毯、墙壁、汽车座椅……），而这些物质附着力强，我们开窗通风也是都能“吹不走”的。可怕的是，正是这些高附着的物质具有健康毒性。
家里有孩子的人都知道，孩子喜欢东爬西爬，喜欢把东西塞到嘴里，如果家里是个三手烟环境，孩子接触到的三手烟就比较多了。
即使有些人说，“为了孩子，我出去抽烟”，但是其实抽烟者身上多沾染的有害物质同样还是通过和孩子的身体接触会被孩子接触到的。母乳喂养的母亲如果吸烟，有害有毒物质还会通过乳汁进入孩子体内。
孩子越小，受三手烟的影响越大，他们正处于生长发育的关键时期，呼吸频率也比成人高，所以三手烟的危害对孩子尤其大。而三手烟之所以为三手烟，是因为不光今天吸的附着在那里，以前吸的也在，这些“陈年旧烟”会越积越多。
这也是为什么我们进到一个房间，一辆车子，即使没有人当时也吸烟，也能判断出这里的主人是吸烟者的原因。
具体三手烟有哪些危害呢？
我们已经知道香烟里含有250种以上的有害物质，那些沉积下来的有害物质会对于孩子有全方位的危害：
暴露于二手烟三手烟环境中的婴儿，瘁死率明显增加；
烟雾沉积物中的铅，被证实有神经毒经，影响孩子的智力发展；
有研究还显示，长期暴露于二手烟三手烟环境的孩子，阅读能力明显下降；
二手烟三手烟的暴露，是儿童呼吸系统疾病（哮喘、呼吸道感染等）的风险，也会影响肺功能的发育；
暴露于三手烟会使儿童癌症发病率增加……
怎么办？
1. 最根本的办法就是让孩子生活在一个“无烟环境”里，这里的“无烟”是指没有一手烟二手烟，也没有三手烟。
2. 吸烟的人去户外吸了以后，进入屋子要洗头、洗澡、换衣服（很麻烦，其实戒烟是最好的办法）。
3. 汽车内部不要吸烟（汽车空间小，有害物残留的浓度会更高）。
4. 避免带孩子到有人吸烟的地方。
