从宝宝出生的一刻起，睡觉和吃奶就是ta的头等大事！睡姿的问题也因这两件大事，显得尤为重要。不少家长在后台问小康君，宝宝喜欢趴着睡是有病吧？宝宝喜欢侧着睡，怎么都不愿意仰卧睡觉，非常苦恼！宝宝张嘴睡觉有事没？
从宝宝出生的一刻起，睡觉和吃奶就是ta的头等大事！睡姿的问题也因这两件大事，显得尤为重要。不少家长在后台问小康君，宝宝喜欢趴着睡是有病吧？宝宝喜欢侧着睡，怎么都不愿意仰卧睡觉，非常苦恼！宝宝张嘴睡觉有事没？
这不，来盘点一下宝宝的5种错误睡姿，如果你家宝宝睡错的话，家长就合理的引导纠正吧~
一、枕胳膊睡
宝宝枕着自己胳膊睡想必不在少数吧？为啥宝宝会这样呢？是因为这样睡觉有安全感。但并不提倡这样的睡姿，像我们大人枕着胳膊睡，醒来会感觉胳膊酸麻，这是因为压迫导致血液不循环所致。同样道理，宝宝这样睡并不比大人好到哪里去，甚至有的会出现腹内压力升高，长期以往便会形成胃食管反流的情况呢。
解决办法：
假如宝宝出现此类情况，家长可以时不时地帮宝宝调整一下，或放枕头纠正，但要在旁边看护着。慢慢纠正，任何纠正方式都不能绑手绑脚。
二、面对面睡
为了方便照顾，喜欢与宝宝相拥而睡，爱看着宝宝入眠，大部分家长会选择与宝宝面对面睡，甚至怕掉床把宝宝放在两位家长的中间睡，这是不太健康的，因为家长呼出的气体氧浓度低，容易造成宝宝吸到不健康的空气。
解决办法：
可以采用横睡法（如上图），或让宝宝睡在婴儿床里。
三、抱着睡
很多家长也是苦不堪言，因为宝宝一放下就哭，所以就一直抱着睡咯（无奈状~）。其实，长时间抱着宝宝睡，会对3~4个月宝宝的脊椎发育造成影响。所以，家长要纠正这一习惯。
解决办法：
对于不容易吐奶或溢奶的宝宝，家长尽可能让宝宝仰卧而睡，这样对宝宝脊椎发育有帮助，还能降低“婴儿猝死综合征”的风险。
四、蒙被子睡
稍微懂事的宝宝害怕黑暗，就喜欢用被子捂着自己睡，以增加其安全感。这样睡和家长面对面睡有相似之处，就是氧气浓度低，时间一长容易缺氧，造成睡眠质量低下，头昏脑涨，无精气神儿。
解决办法：
家长要给予宝宝安全感，用“宝宝别害怕，妈妈就在你旁边保护你呢。”的语言安抚，或者待宝宝睡后，及时将被子慢慢挪开，随着宝宝成长发育，逐步纠正蒙被子睡的不良习惯。另外，冬天不要给宝宝盖太厚、太重的被子，容易引起呼吸不畅，影响宝宝的睡眠质量。
五、张嘴睡
很多宝宝睡觉时爱开张着小嘴呼吸着睡，这样不但醒来容易口干舌燥，还容易吸进灰尘造成咳嗽，使肺、气管受到刺激。
解决办法：
宝宝张嘴睡通常是无意识的，家长要注意查看一下是否是鼻子不通气所致。
1、仰卧
大部分的宝宝都提倡仰卧睡觉，这不仅仅降低了窒息的风险，还可以“解放”宝宝四肢便于活动，更能父母直接观察婴儿脸部的表情，提供及时的护理。当然也有弊端，就是溢奶的奶渍容易流入耳朵造成感染、误吸导致吸入性肺炎等情况，所以容易溢奶、吐奶、呼吸道不适的宝宝，不建议用仰卧，各方面不错的宝宝，采用仰卧的睡姿是最为正确的。
2、侧卧
这种睡姿的好处是：宝宝更有安全感，因为像是在妈妈的肚子里睡觉。同时，还能预防吐奶、溢奶造成误吸的情况，有利于胃内食物顺利进入肠道。弊端就是容易大小脸、睡偏头。所以，要采用3~4个小时左右侧交替睡，才是正确的睡姿哦~
3、俯卧
有助于帮助胸肺的发育，提高肺活量。宝宝发生吐奶状况也不会吸入气管内。缺点就是，特别容易发生窒息情况，家长要在周围看护才可以。患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可尝试趴睡，以助缓解病情。
