男性也要备孕？专家：是的！

央广网上海6月4日消息（记者杨静）生孩子不仅仅只是女性的事情，孩子的健康与父亲有很大的关系。爸爸在备孕期究竟需要做什么呢？结果显示，备孕爸爸的体重影响新生儿的体重。徐仁应和赵卫秀进一步研究发现，如果新生儿为男…

原标题：男性也要备孕？专家：是的！

央广网上海6月4日消息（记者杨静）生孩子不仅仅只是女性的事情，孩子的健康与父亲有很大的关系。

爸爸在备孕期究竟需要做什么呢？为了回答这个科学问题，仁济院临床营养科徐仁应主任和妇产科赵卫秀主任合作，耗费2年时间收集了1810名仁济医院产科分娩的足月健康新生儿和他们父母的数据进行研究。结果显示，备孕爸爸的体重影响新生儿的体重。

发现与孕前父亲体重正常的新生儿相比，超重和肥胖的父亲孕育的新生儿出生体重分别重52.5g和97.0g。这种趋势即使在控制了母亲年龄、母亲孕前体重和孕期体重增长等混杂因素后仍然十分明显。

徐仁应和赵卫秀进一步研究发现，如果新生儿为男婴、母亲孕期超重或者母亲孕期体重增长过多，那么父亲孕前体重对新生儿出生体重的影响更大。

那么准爸爸们要如何备孕呢？专家建议：

1. 保持健康的饮食和行为习惯。

2. 维持合理体重。

3. 不熬夜，减少手机应用。

4. 不吸烟，限制饮酒。

5. 和准妈妈一起进行备孕前的身体检查，治疗泌尿生殖系统慢性疾病。