通常情况下，宝宝在没有缺钙的情况下不需要补充钙片和锌，若宝宝出现了缺钙症状时，可以在医生指导下补充钙片和锌，通常不会对身体健康造成影响。
一、不需要：
如果宝宝到了一定的年龄，随着身体的生长发育，食物中摄入的钙元素已经足够生长发育所需，此时不需要补充钙片和锌。
二、需要：
1、缺乏钙：钙元素是人体所需的一种营养元素，可以促进骨骼的生长发育。如果宝宝到了一定的年龄还经常出现缺钙症状，比如腿部抽筋、睡觉不踏实、爱哭闹等，可以在医生指导下使用钙片和锌治疗，以免影响生长发育;
2、缺锌：锌是人体不可缺少的一种微量元素，对食欲和味觉有一定的调节作用。如果宝宝缺锌时，可能会出现食欲下降、挑食、偏食等症状，还可能会导致宝宝免疫力低下，此时可以在医生指导下使用钙片和锌治疗，以免影响身体健康;
3、缺乏铁元素：如果宝宝平时比较挑食或偏食，导致铁元素摄入不足，容易引起缺铁性贫血。此时可以在医生指导下使用钙片和锌治疗，以免影响身体健康。
一般建议宝宝在没有出现缺钙和锌的情况下不要随意补充，因为长时间大量补充钙片和锌会导致钙元素和锌元素摄入过量，还有可能会导致胃肠道出现不良反应。若宝宝出现明显的不适症状，建议及时前往医院完善微量元素检查，并可遵医嘱进行治疗。
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