很多孩子不爱吃饭，多是由家长错误的喂养行为所导致的，比如：辅食添加一直过于精细或毫无规律，导致宝宝吃稍大块的食物时，就容易出现咀嚼、吞咽困难;平时给孩子吃太多的水果和零食，导致孩子一直没有空腹和饥饿感;在孩子…
原标题：如何纠正宝宝营养不良？
关于宝宝喂养 家长最关心的4大问题
1、断母乳后，孩子不接受奶粉怎么办?
很多母乳喂养的宝宝习惯了妈妈的乳头，在刚开始换奶瓶喝奶时，会不愿意吃，所以家长给宝宝使用奶瓶时要有耐心，换的时候要逐渐过渡转换，不要强迫宝宝，否则他会更加厌恶奶嘴和奶瓶。你可以先用奶瓶逗逗宝宝，然后喂他吃几口，使他熟悉奶瓶，反复多次给宝宝吸吮。
宝宝不接受奶粉还有可能是因为不喜欢奶粉的味道。袋鼠麻麻教你一个判断的小窍门：把母乳挤在奶瓶里，看宝宝能不能接受。如果宝宝还是不吃，有可能是宝宝不习惯奶瓶和奶嘴;如果宝宝吃了，那就多半是因为不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。
此外，给宝宝换奶粉时，不要在三九天或三伏天切换，应该找一个气候比较适宜的时候去更换。
需要注意的是，这种“厌奶”通常是短暂的现象，如果宝宝实在不接受奶粉或出现了其他问题，应及时咨询保健医生、营养医生或内分泌医生，明确病因，对症治疗。
2、孩子不爱吃饭该怎么办?
很多孩子不爱吃饭，多是由家长错误的喂养行为所导致的，比如：辅食添加一直过于精细或毫无规律，导致宝宝吃稍大块的食物时，就容易出现咀嚼、吞咽困难;平时给孩子吃太多的水果和零食，导致孩子一直没有空腹和饥饿感;在孩子吃饭时训斥他做得不好，影响孩子的情绪和消化……从而导致孩子厌食、挑食的习惯。
所以，家长要让宝宝爱上吃饭，要注意以下几点：
1)辅食要按照从少到多、从细到粗、从稀到稠的原则添加，从6个月开始添加辅食，婴儿阶段(1岁以内)还是以奶为主，到了幼儿阶段就要以饭为主了。
2)平时不要给孩子吃太多的零食和水果。吃饭时大人可以先吃，宝宝在看大人吃饭时容易形成条件反射，会刺激宝宝的食欲。
3)要营造愉快的吃饭氛围，去诱导孩子好好吃饭，比如把孩子喜欢的动画故事和角色融入到吃饭中来，让宝宝对吃饭产生兴趣。
4)如果通过这些方面还解决不了，孩子不爱吃饭就有可能是疾病所致。
3、宝宝脸上长虫斑，是肚里有虫子?
李时莲主任表示，很多家长把孩子脸上长白斑认为是有蛔虫或绕虫的标志，实际上，现在临床上由寄生虫导致的虫斑已经非常少见了，大多是因为孩子偏食、挑食导致维生素B族缺乏，造成皮肤缺光泽、粗糙，同时脸上出现一块一块的白斑。
对于这种情况，要进行复合维生素B族的补充，白斑一般会在三个月之内消失，快的话十几天便会消失。
4、怎么判断孩子身高体重是否正常?
生长发育迟缓分四种情况：体重不达标，身高不达标，身高体重都不达标，以及身高体重开始达标，但半年后不达标并有下滑趋势。
所以，孩子光长个不长肉，或者是个小胖墩，实际上都属于营养不良。
想知道宝宝生长发育是否达标，首先得了解一个名词：体重指数。体重指数计算公式如下：体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m2)。体重指数如果超了对应指标就属于肥胖，低了就预示营养不良。
导致宝宝营养不良的原因有很多，如食物过敏、微量元素缺乏、疾病因素等，如果你家宝宝出现了上述发育迟缓的情况，家长应及时带孩子到医院进行营养评估，医生会通过食物过敏原检测、微量元素筛查或生化全项等检查，来明确病因，对症治疗。
如何纠正宝宝营养不良?
1、定期进行儿科检查。
定期进行儿科检查宝宝身高、体重、牙齿数目等身体指标，越早发现宝宝在生长发育上的偏差就能够越早干预。有时候营养不良，可能是因为孩子本身有其他疾病影响他对食物的摄入及吸收。发现疾病应尽快治疗，然后结合其他方法恢复孩子身体的营养。
2、积极预防治疗各种影响消化吸收的疾病。
有某些疾病会影响宝宝身体的消化吸收，比如是腹泻与肺炎。积极预防治疗各种传染病及感染性疾病，保证胃肠道正常消化吸收功能，腹泻时不应该过分禁食或减少进食。腹泻好转即逐渐恢复正常饮食。
3、营养均衡。
保证宝宝每天摄入充足的热量、各类维生素、优质蛋白质与脂肪。不应单独依靠淀粉类为主食，因为它们缺乏优质蛋白质和必需氨基酸。按时添加辅食，保证必需的维生素、矿物质和热能。
4、少零食，重食物搭配。
多参与做饭过程。宝宝胃容量比较小，多吃零食会影响宝宝对一天三餐的摄入量。除了要少吃零食，妈妈们还要注意煮食时食物的色、香、味，食物美味才可以提高宝宝吃饭的积极性。在食物搭配的前提下，家长可以用其他种类的食材替代平时常吃的米饭与粉面。举个例子，以土豆为主菜，搭配上一些其他蔬菜水果肉类，也可以让宝宝拥有一顿既新颖又营养丰富的餐点。还可以给孩子买一些形态、色彩可爱的小餐具，让孩子喜欢使用这些餐具进餐。另外，还可以让孩子参与做饭菜的过程，例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。让孩子对进食大家一起做的食物有一定的心理期待，增加进餐的快乐。
5、按宝宝喜好选购食物。
宝宝营养不良也有可能是由于家长选购的食物，或者烹调味道不合宝宝胃口。妈妈在准备一天食物的时候要关注到孩子的心意，不能单纯以自己的喜好来决定。每天主动了解宝宝对食物的偏好，及时调整一天饮食以符合宝宝的口味。而且家长因为年龄大，相比孩子来说有些感觉功能有所退化，例如年长者的咸淡感及对温度的感觉都是不一样的。有时候孩子感觉水很烫，而家长因自己感觉不烫而强迫孩子去喝，就会使孩子对吃饭等产生厌烦感。
6、常锻炼，保证充足睡眠睡眠充足以及常锻炼有助于增进宝宝的食欲。保证宝宝每天优质睡眠，培养宝宝健康的用餐习惯，防止挑食、偏食，不要过多地吃零食。经常带小儿到屋外，利用天然条件，呼吸新鲜空气，多晒太阳，常开展户外活动及体育锻炼，增强体质。
7、有针对性进行营养补充如果3岁宝宝有营养不良的情况，最好是就医检查宝宝缺少哪一类营养素，然后有针对性地进行补充。例如如果宝宝缺铁，可以据医嘱买些补铁的保健品或者日常多做补铁的食物。食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。含锌高食物的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、家里不宜存放零食零食过多会让宝宝产生不吃饭也不会饿的错觉。如果孩子随时都在吃零食，或者让孩子感觉到“不吃饭反正可以吃零食”，那孩子就不能好好吃饭菜了。这样时间长了，就会导致孩子营养不良的。
