孕期坚持这2件事，胎儿会发育更好，孕妇也受益多多

女性在怀孕之后就不能再像之前那样想干什么就干什么了，在做任何事情之前都要考虑一下是否会影响到胎儿的发育。

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女性在怀孕之后就不能再像之前那样想干什么就干什么了，在做任何事情之前都要考虑一下是否会影响到胎儿的发育。可能大多数人都觉得孕妇只要吃好喝好睡好就行了，胎儿就能发育好了，其实没有那么简单。在孕期如果孕妇能坚持这2件事的话，胎儿会更健康，你也会感谢自己当初的坚持。

按时产检

其实一直以来人们对产检都有褒贬不一的看法，有人觉得孕期没必要产检，只要孕妇的身体状况没有问题，胎儿就能很好的发育。还有的人会说以前的孕妇也都没有产检过，生下的孩子也不都好好的。甚至有些孕妇认为产检就是浪费钱，所以孕期是不会去做产检的。其实这样的理解都是片面的，甚至是不正确的。以前确实孕妇不产检，那是因为当时的社会条件达不到。现在的社会这么进步，而且是有条件去做产检的，所以说孕妇还是应该坚持产检的。

胎儿在十个月的发育过程中，在每个阶段都充满了未知性，即使孕妇已经很小心了，但还是可能出现异常情况。如果按时产检的话，孕妇就能及时的了解到胎儿在每个阶段的发育情况，有无不正常甚至是畸形的情况。如果有的话，医生会给出相应的建议和应对措施，这样就能保证胎儿后续更好的发育。而且产检也能检查出孕妇自身存在的一些不利于胎儿发育的因素，也能够及时的改善。

坚持运动

相信大多数的孕妇都听过孕期要坚持运动的说法，最常见的说法就是说生孩子的时候更好生。确实，孕妇能够坚持运动的话，身体会得到锻炼，包括肌肉和韧带也能得到锻炼。这样在分娩的时候孕妇能极大的避免出现体力不支的情况，使得分娩会更顺利。同时，孕妇坚持运动的话，能够帮助消化、缓解便秘，还可以帮助孕妇控制体重，对分娩也是很有帮助的。

当然了，孕妇要注意孕期的运动不能太过剧烈，以轻柔的活动为主。孕期最是以的运动就是散步、游泳、孕妇瑜伽等等，而且要适度，如果身体感到疲惫的话就要立即停下来。还需要注意的就是，孕妇在运动的时候最好有家人陪在身边，这样如果出现什么特殊情况能得到及时的救助。