女性缺乏维生素B2会导致私密处干燥

多种原因导致阴道干涩

专家分析，多种原因都可以导致女性阴道干涩，从而使她们反感甚至抗拒性生活。工作、生活压力会造成性欲低下，因而出现阴道干涩。还有的女性过于重视阴道健康，因此经常反复做阴道深度冲洗，结果过度清洁导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，也会出现阴道干涩。

此外，如性兴奋不足导致女性体液分泌得少，内分泌失调导致阴道分泌物减少，患有阴道炎，长时间服用避孕药等，都可能带来阴道干涩。
 

吃带皮谷物可为私处“保湿”

要给女性私处保湿，可以尝试多种方法。如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。

如有炎症的女性先治病，阴道干涩的问题也会有所好转。如果已经进入更年期，可以在医生指导下适量补充雌激素。对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗外阴就够了，千万不要做阴道冲洗。此外，还可以在做爱前适当延长前戏时间，让伴侣更温柔些。
 

缺少维生素B2会怎样?

维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质。通常情况下，缺乏维生素B2时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、皮肤干燥脱屑等症状。

人体腔道内的黏膜层也会出现问题，引起黏膜病变，如黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状就是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。
 

　怎样治疗呢?

为了治好“难言之隐”，一般的治疗方法首先是食疗，多吃些富含维生素B2的食物即可。

如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状已经比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日3次，每次2片(10毫克)，至症状改善后停药。