对于哺乳期的妈妈来说，她们在食物的选择上是非常慎重的，因为不当的饮食可能会让妈妈回奶，会导致接下来妈妈回奶而影响哺乳。其实生活中很多常见的食物都可能会导致回奶，身为妈妈一定要多加谨慎小心。
对于哺乳期的妈妈来说，她们在食物的选择上是非常慎重的，因为不当的饮食可能会让妈妈回奶，会导致接下来妈妈回奶而影响哺乳。其实生活中很多常见的食物都可能会导致回奶，身为妈妈一定要多加谨慎小心。那喂奶可以吃韭菜不？喂奶不能吃哪些食物？下面我们一起来详细了解一下！
喂奶可以吃韭菜不？
说到喂奶可以吃韭菜不这个问题，生活中很多妈妈都听说哺乳期是不能吃韭菜的，因为韭菜可能会导致回奶的问题发生。但实际上现在并没有哪项证据可以表明，韭菜具有回奶的功效，如果担心自己的乳汁会减少，那么可以少量的吃一些韭菜，而且就算是韭菜可以回奶，那也是因为每个人的体质不同，所以受到的影响也会不同，如果害怕受到影响，尽量少吃些韭菜就可以了。
那喂奶不能吃哪些食物？
（1）凉性的食物
对于哺乳期的妈妈来说，凉性的食物是一定不能吃的，因为凉性食物可能会对宝宝造成刺激，容易引起宝宝腹泻，肚子疼痛等一系列问题出现。因此如果女性朋友正处于哺乳期，像一些生冷寒凉的食物、冰镇饮料等等就一定要少吃一些了。
（2）辛辣刺激性的食物和腌制食品
很多妈妈是无辣不欢的类型，每顿饭没点辣就没有食欲。但是为了宝宝也要适当控制，比如辣椒，大蒜还有腌制的咸菜，卤味等进入体内消化后，会改变母乳的味道和影响，会引起宝宝消化不良或腹泻。
