人们的身体所需的微量元素和营养成分需要人们不断从食物当中摄取，但是大部分食物都无法满足人们的营养需求，于是各种营养保健滋补品被发明出来，举个简单的例子鱼肝油丸相信很多老年人都吃过，其保健养生效果都是非常不错的。
人们的身体所需的微量元素和营养成分需要人们不断从食物当中摄取，但是大部分食物都无法满足人们的营养需求，于是各种营养保健滋补品被发明出来，举个简单的例子鱼肝油丸相信很多老年人都吃过，其保健养生效果都是非常不错的。那鱼肝油丸的功效与作用有哪些？吃鱼肝油丸好不好？下面我们一起来详细了解一下！
鱼肝油丸的功效与作用有哪些？
(1)防治维生素A和维生素D缺乏症
鱼肝油丸当中含有丰富的营养物质，其中像维生素A和维生素D等都是非常多的。而维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。说到鱼肝油丸的功效与作用有哪些这个问题，日常生活中很多人都会通过服用鱼肝油丸来防治防治维生素A和维生素D缺乏症。
(2)保健身体
鱼肝油丸的功效与作用有哪些？鱼肝油丸的作用功效是非常多的，其中大量的科学研究调查发现，人在长时间服用鱼肝油丸以后，身体的免疫力大大提高，新陈代谢的速度也得到了提升，长期坚持下去最终对身体健康是很有帮助的。
(3)促进眼睫毛的生长
对于鱼肝油丸的功效与作用有哪些这个问题，鱼肝油丸还有一个妙用，就是把鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效，对于爱美的妹子来说，掌握了这样的小窍门，就可以让自己越来越美了。当然了这样的方法效果还是因人而异的，因此并不能完全“照搬照抄”。
以上就是关于鱼肝油丸的功效与作用有哪些的相关内容介绍，其实鱼肝油丸的功效与作用还有很多，有需要的朋友可以根据自己的身体情况去选择性服用，相信只要有了保健养生的意识，并且在日常生活中持之以恒做好保养，那么我们的身体一定会越来越好的。
