怀孕前三个月对于孕妇来说非常重要，这是孕育新生命最关键的时候，如果没有做好护理极有可能会发生流产这种不良后果。为了降低这种可能性，孕妇在孕早期会选择休息，能不动则不动，只做对胎儿好的事情，绝不做不能保证安全的事情。那怀孕前三个月可以运动吗？
怀孕前三个月可以运动吗
经常听说生命在于运动，每天多做一些运动锻炼，更有助于增强体质，提高身体免疫力。尤其是对于孕妇来说体质好胎儿发育的才好，免疫力强胎儿的身体健康情况才会更棒。那么到底怀孕前三个月可以运动吗？
虽然说孕早期也就是前三个月确实是需要小心再小心，但也不能说一点运动也不做，就光在家坐着躺着，似乎自己生活的意义都变味了。所以孕早期是可以适量运动的，当然一定是早期没有过任何流产经历，或者是习惯性流产这样的问题。
孕妇适量运动可以促进身体备注循环，提高血液的携氧能力，这对母体以及胎儿健康都帮助。适量运动还可以消除孕妇身体疲惫感，多利用运动来转移一下孕期注意力还能缓解孕妇不良妊娠反应。最重要的是孕期特别容易出现便秘，可能很多有经历的孕妇都会有这样的问题。那么运动就可以促进母体新陈代谢，避免便秘问题的困扰。
可见运动对于孕妇来说是非常重要的，如果能在保证安全的情况下做一些舒缓类的运动，对于孕妇来说再好不过。虽说孕早期胚胎正在发育的重要阶段，胎盘与子宫的连接也不够紧密，害怕运动会振动到胎盘导致脱落流产。所以说怀孕前三个月可以运动吗？肯定的说舒缓类的运动是可以的。
