红糖是女性经常会吃到的一种食物，它具有很好的补血活血的功效，特别是女性月经来潮时，喝上一杯温热的红糖水可以非常有效的缓解身体上的不适。但红糖虽好，有些群体服用就需要格外注意。那么，孕妇能吃红糖吗？
尽管红糖有非常好的补血活血效果，但对于特殊群体的孕妇，经常喝红糖水是否有利于胎儿的健康及母体的安全？很多人并不清楚孕妇能吃红糖吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1孕妇能吃红糖吗？
孕期的女性是可以吃红糖的，但只是针对一些有贫血问题的准妈妈。由于怀孕之后对血液的供给量加大，很多体质较差的女性会出现贫血问题，而适当的喝些红糖水可以有效的改善孕妇的贫血问题，可以起到初血的效果。如果孕妈妈有手足冰冷的情况，还可以在红糖水中加入生姜，都是可以缓解孕妈妈体寒问题的。但有些孕妈妈会比较燥热，就不需要再加入生姜了，否则会上火。
2怀孕能吃冰淇淋吗？
怀孕的孕妈妈是可以吃冰淇淋的，但是要适量。如果孕妈妈的肠胃功能欠佳或者有高血糖的症状，建议还是不要吃冰淇淋，避免引起一些疾病的出现。同时孕妈妈不要经常性吃冰淇淋，尽管冰淇淋对胎儿没有直接的影响，可是吃多了会影响肠胃的功能，影响宝宝的吸收，会导致孕妈妈容易拉肚子，乃至严重时会影响胎儿的健康。
由于女性在怀孕的初期是最为危险的时期，孕妈妈需要注意自己的饮食，这是非常必要的，但也不必风声鹤唳，一些很健康的食物都是能够正常有用的，除非一些寒凉的食物一定要避免，以免造成不可预估的伤害。毕竟孕妈妈的健康和宝宝的健康息息相关，为了宝宝的健康妈妈们也可以忍受许多常人不能忍的事情。
