孕前吃什么？需要补充哪些营养？孕妇怀孕前应该注意补充丰富营养，尤其是需要注意基础性的营养补充，例如蛋白质、维生素、矿物质等，如果孕妇怀孕前有偏食的习惯，也应该注意及时纠正！
孕前吃什么?需要补充哪些营养?如果女性怀孕前就出现营养不良的症状的话，此时将会非常不利于胎儿的正常发育，另外，女性为了预防胎儿发育异常，还需要补充一些叶酸，这样将会有助于促进胎儿的发育!
孕前吃什么 需要补充哪些营养
女性怀孕前应该注意健康备孕，其中的饮食调整非常重要，建议大家应该保证营养均衡，但是不要吃过多补品，有些女性身体比较虚弱，所以过度进补的话反而可能会导致女性出现身体异常的症状，如腹泻、不消化等。
正常情况下，建议备孕期间女性需要补充丰富的蛋白质，吃点鸡蛋、瘦肉，喝点牛奶等，早晨建议吃的丰富一些，平时还需要多吃点水果蔬菜，这样可以补充需要的维生素，还能够起到预防便秘的作用。
除了上述饮食注意之外，建议女性还需要注意积极运动，不要久坐不运，否则不利于气血的运行，很容易患上妇科病，不利于胎儿的正常发育，即便是怀孕后也要注意适当运动，能够有助于最终的分娩!
孕前吃什么?需要补充哪些营养?营养的补充对于女性怀孕非常有帮助，但是也要注意个人的体重，如果体重超重的话，等到孩子分娩时难度较大，可能会引发难产等情况，怀孕前三个月应该预防营养不良!
