母乳喂养减肥吗？哺乳期间可以消耗母亲脂肪，但宝宝更需要营养，妈妈需要进食高热量食物，很难瘦身的。
母乳喂养减肥吗?生完宝宝后，相信每一位新妈妈都迫切想让自己恢复到怀孕前的曼妙身材。然而，只是一味“求瘦心切”的话，是非常容易走入一些减肥误区，被一些错误的产后减肥观念误导。
产后减肥误区
母乳喂养减肥吗?产后减肥误区有生完孩子就节食。刚刚分娩后的妈妈一定不要盲目的节食减肥。生产宝宝身体没有完全恢复，加上还需要哺育宝宝，正需要补充营养。产后强制自己节食，会影响身体恢复进度，严重时还可能会引发各种产后并发症。
产后减肥误区有产后立即做运动。生完宝宝后，马上进行剧烈运动减肥的话，可能会减慢身体的子宫康复，更可能会出血。严重时还会导致生产时的手术断面或外阴切口受损。剖宫产的话，就需要更长时间才可以完全恢复了，所以剖宫产产妇在产后，剧烈运动会更加危险的。
产后减肥误区有母乳喂养一定可以减肥。之所以建议大家母乳喂养，主要是因为母乳有利于小宝宝健康成长，而且喂奶可以促进子宫收缩，利于产后恢复。哺乳期间可以消耗母亲脂肪，但此时宝宝更需要营养，妈妈需要进食一些高热量食物，是很难达到瘦身效果的。
每个人的减肥速率不同，当你发现减肥效果慢很多的时候，也不要丧气。只要坚持健康的饮食规律，就一定可以瘦下来的。当然也可以按照自己的生活方式制定减肥计划。只要消耗的卡路里多余摄入量，体重自然就会变轻了。
