在妈妈怀孕期间都会去医院做一系列的产检，如果化验结果出来之后，医生没有说特别缺钙的话，并不需要特意补充，不过等到了怀孕晚期时，需要大量的钙，可以适当的补充一些。孕晚期时胎儿会快速的成长，所需的能量也就更多了。只有补充更多样的营养元素，才可以让胎儿健康的成长。
在怀孕的过程中，很多妈妈都担心自己的营养补充的不合理，会导致微量元素大量的缺失，宝宝吸收不到营养，这样对于宝宝的成长就会造成很大的影响。妈妈们都想要更好的补充，孕妇不缺钙还用补钙吗？
在妈妈怀孕期间都会去医院做一系列的产检，如果化验结果出来之后，医生没有说特别缺钙的话，并不需要特意补充，不过等到了怀孕晚期时，需要大量的钙，可以适当的补充一些。孕晚期时胎儿会快速的成长，所需的能量也就更多了。只有补充更多样的营养元素，才可以让胎儿健康的成长。
在孕期时孕妇除了要注意不单单只是要补充钙，另外还要注意及时的补充叶酸。在妈妈怀孕头3个月摄入叶酸可使宝宝神经管缺陷减少一半甚至更多的可能性。怀孕早期服用叶酸还可以降低新生儿唇裂的机率。比如说在妈妈怀孕期间可以吃多一些坚果或者多喝一些牛奶，补充营养。
如果缺铁元素的话，也会给孕妇与胎儿带来很大的影响，当孕妇身体摄入的铁元素不够时，就容易发生缺铁性的贫血。缺铁性贫血会危害孕妇的健康，同时也容易导致出现早产、死胎低、新生儿营养性贫血等等情况发生。比如说可以多吃一些菠菜。
以上就是关于孕妇不缺钙还用补钙吗？的相关解析了。一开始妈妈们可以不用特意去补钙，等到了后期需要时再适当的补充就行了。不过相比起钙片的话，更建议通过吃健康的蔬菜水果来补钙，这样子对宝宝和妈妈的身体健康都有好处。妈妈在孕期时也要补充全面的膳食纤维，每天都摄入一定量的膳食纤维，比如小米粥、豆浆、芝麻糊等等，来减少孕妇出现便秘。
