女性朋友在怀孕之后，都会经历一个怀胎十月的辛苦时期，这段日子有些女性朋友比较难熬，不仅要面对生理上的变化，还需要承受心理状态的改变。而当宝宝出世之后，角色的转换与生活方式的巨大变化，使有些宝妈需要一定的心理准备，以免出现产后抑郁。那么，产后抑郁什么时候出现呢？
女性朋友在怀孕之后，都会经历一个怀胎十月的辛苦时期，这段日子有些女性朋友比较难熬，不仅要面对生理上的变化，还需要承受心理状态的改变。而当宝宝出世之后，角色的转换与生活方式的巨大变化，使有些宝妈需要一定的心理准备，以免出现产后抑郁。那么，产后抑郁什么时候出现呢？
产后抑郁已经成为产后女性比较高发的一种疾病，多见于一些年轻的宝妈缺乏生活经验，自己本身的自理能力较差，当面对一个鲜活的新生命时，通常都会表现为束手无措。下面我们就来介绍一下产后抑郁什么时候出现，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1产后抑郁什么时候出现？
一般情况下，大多数的产妇出现产后抑郁会在产前就有明显的表现。特别是初次生育的女性，对生产时会出现的一系列的未知感到莫名的紧张，如果此时多多注意调整自己的情绪，或有可能改善压抑的情绪。如果没有注意，很可能会导致在生完宝宝之后情绪出现明显的起伏波动，出现抑郁的表现。主要为心情烦躁、无精打采等，加之身体状态不佳，会格外影响情绪变化，如果没有进行适当的调整，很可能产后抑郁的情况加重，不利于产妇的身体健康。
2出现产后抑郁怎么办呢？
一般产后郁闷的产妇可以通过与心理医生的沟通来缓解该症状，必要情况下需求服用药物。虽然药物医治比较有用，但是效果并不是马上就能看到的。因此选择药物医治的产妇应当问清楚具体细节。对于母乳喂养的产妇来说，抗郁闷的药对宝宝也是会出现一定影响的。需求在医生的指导下用药。当产妇感觉到沮丧的时候，可以多和同龄妈妈们多沟通沟通，或与家人及朋友多谈心。适当的休息和运动也可以缓解郁闷的症状，家庭成员也应当多关怀关怀产妇，并且帮助产妇照顾孩子。
