小孩辅食添加是从什么时候开始的呢？辅食添加的时候需要注意些什么？关于小孩辅食添加的知识是每位准妈妈都需要了解的哦。
为什么会有小孩辅食添加？其目的很简单，就是促进小孩健康成长，其主要起到两个作用，单纯奶制品若添加了营养素，可以促进孩子健康生长；训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。因此小孩添加辅食很重要。
小孩辅食添加
母乳只能满足宝宝4个月的生长发育，随着宝宝越来越大，就要开始适当地添加辅食，但是注意不能过早地给小孩进行辅食添加，这样不仅不能给小孩更多的营养，反而会不利于宝宝的健康，例如过早地吃米粉等辅食，令到小孩蛋白质摄入不足，影响体格生长和脑发育。小孩在4个月后，需要的营养物质越来越多，母乳中铁的含量越来越少，不能满足小孩的需要，因此要慢慢开始添加辅食，辅食的添加可以让小孩获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，有利于小孩健康全面成长。
小孩在辅食添加阶段，奶和奶制品仍然是主要的食品，每日饮奶量约为600到800毫升，注意辅食添加的顺序，从软质、流质食物开始，例如米粉，可以用一些牛奶来冲米粉，之后所进食的食物要呈泥糊状，比较滑软、易咽的，让宝宝对食物有个过渡期，慢慢开始接受新的食物，喂食时使用大小合适、质地较软的勺子，在食物中先不要加任何调味剂，如盐、味精、鸡精、香油等，不能因为宝宝觉得没有味道就加点盐。每添加一种新食物，都要在前一种食物食用的三天之后才可更换。开始进行辅食添加的时候，若小孩爱吃泥糊状的食物，则先喂奶再添加这些食物，若小孩不爱吃泥糊状的食物，应先吃泥糊状的食物再喂奶。最安全的早期添加食品：米粉、苹果、梨、香蕉、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆。到了小孩八个月大的时候，可以开始肉类食物，但在食物的添加上，仍然要坚持循序渐进的总体原则。
