在我们生活当中，当女性怀上宝宝之后，是整个家庭当中的重点保护对象，特别是在肚子越来越大之后，生活当中很多方面都会受到影响，孕妇的个人行动也会十分不便，比如在睡觉时，什么样的姿势对宝宝有利或有害。那么，孕期平躺睡觉对宝宝有害吗？
在我们生活当中，当女性怀上宝宝之后，是整个家庭当中的重点保护对象，特别是在肚子越来越大之后，生活当中很多方面都会受到影响，孕妇的个人行动也会十分不便，比如在睡觉时，什么样的姿势对宝宝有利或有害。那么，孕期平躺睡觉对宝宝有害吗？
胎儿的发育几乎是每一天都有一定的变化，俗话说：有苗不愁长，说的就是胎儿的成长是非常迅速的，所以胎儿在孕妇肚子中是一直变化的，特别是当胎动产生时，很多准妈妈又兴奋又紧张，这是与宝宝的第一次互动。所以在睡觉时，都希望不会压到胎儿，影响成长。下面我们针对“孕期平躺睡觉对宝宝有害吗”这个问题作出相关的解答，需要的朋友可以来看一下。
1孕期平躺睡觉对宝宝有害吗？
当宝宝也在睡觉时，孕妇采取平躺睡的姿势可以避免压迫到胎儿的心脏及脏器，有利于胎儿的成长及健康发育，但如果经常平躺睡很可能会导致胎儿出现大扁头的头型，比较不美观，所以有些孕妇会从平躺过度到侧卧睡姿，可以避免这种情况发生。而当胎儿不断长大后，平躺会对孕妇的腰部过度压迫，会让准妈妈的腰部有一定的不适感。不利于腰部的健康。
2什么时候由平躺改为侧卧睡姿呢？
一般专家建议最迟的侧卧睡姿养成在二十八周之后，如果长期保持不正确的睡姿，是一定会影响胎儿的健康的，有的还会引起胎儿缺氧，造成严重的后果。而采取侧卧睡姿时，也不能总保持一个方向，要时常更换睡姿的方向，不仅能减轻疲劳感，也不会影响胎儿的正常发育。有些女性在未孕时睡觉不老实的，建议及时改正，以免影响宝宝哦。
