女性朋友想要生下一个健康的宝宝都需要做孕前准备。其实，不单单是女性，就连男人在另一半怀孕前都需要做一些孕前准备，才能生出一个聪明可爱的宝宝。下面我们就一起来看看男人孕前准备有哪些。
相信所有人都知道，只要不是意外怀孕的情况下，女性朋友想要生下一个健康的宝宝都需要做孕前准备。其实，不单单是女性，就连男人在另一半怀孕前都需要做一些孕前准备，才能生出一个聪明可爱的宝宝。下面我们就一起来看看男人孕前准备有哪些。
男人孕前准备 要戒烟酒
对于男性朋友来说，对下一代影响最严重的就是烟酒，大家一定都知道它们有很多危害。抽烟对于精子的生存和成熟以及畸形都会带来一定的影响，而且男人抽烟的时间越长，精子会畸形的机率也就越高。而经常喝酒不但会导致男性的生育功能慢慢下降，还会使百分之七十的精子发育不良，也会使染色体异常，使胎儿发育不良或者畸形。
男人孕前准备 饮食均衡
有很多男性朋友总是偏食，对于自己不喜欢的食物是绝对不会多吃一口的，这会使他们身体里的营养失去平衡。因此，在怀孕前，男性朋友一定要改掉这个坏毛病，在生活中要调整一下饮食，把自己身体里比较低的营养元素补起来。同时，还要保持三餐的饮食规律，不要只吃油炸和肥腻的食物。而且医学上证明，如果男性在少年时期营养过剩，会影响他们的生育问题。
上面从两个方面来讲了男人孕前准备，如果想要生一个健康的宝宝，男性朋友千万不要忽略这个问题，也不能够只提醒另一半而自己抱着无所谓的态度。想要将来自己的宝宝聪明伶俐，父亲和母亲都要做好相应的孕前准备，这样才能达成心愿。
