怀孕以后每个准妈妈都会变得小心翼翼的，无论是在起居作息还是饮食调节方面，都会变得小心翼翼的，唯恐自己的不注意会影响到腹中胎儿的健康成长。其中像孕妇补钙的问题，也是她们非常关注的。
怀孕以后每个准妈妈都会变得小心翼翼的，无论是在起居作息还是饮食调节方面，都会变得小心翼翼的，唯恐自己的不注意会影响到腹中胎儿的健康成长。其中像孕妇补钙的问题，也是她们非常关注的。那孕妇从几个月开始补钙？孕妇补钙的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
孕妇从几个月开始补钙？
对于孕妇从几个月开始补钙这个问题，其实孕妇朋友一定要注意的是怀孕后并不适宜过早补钙，这是因为前期胎儿吸收的钙质不多，太早补钙容易导致钙在体内积聚太多，不利于身体健康。建议在怀孕后4个月左右，再开始考虑补钙的问题，因为进入孕中期以后，胎儿不断发育长大，对钙质的需求也越来越大，这个时候补钙是最恰当的时候。
那孕妇补钙的方法有哪些？
（1）食补
俗话都有说药补不如食补，尤其是对于身体比较特殊的孕妇而言，可以通过食补的方式来补钙，效果是非常不错的，孕妇朋友每天可以定量的喝高钙牛奶，同时也可以多吃豆制品和海类产品等，都有利于补充体内的钙物质。
（2）吃钙片
吃钙片补钙也是目前很常见的一种补钙方法，生活中很多孕妇朋友都会按照医生的要求来吃钙片补钙。但是要注意的是目前市面上关于钙片的品牌有很多，其补钙的效果也可能会有所差异，为了确保补钙的效果，孕妇朋友最好能够在医生的指导下选购质量可靠的钙片品牌。千万不要自己随随便便就乱买一通，最终补钙的效果不好，反而会影响到腹中胎儿的健康发育。
以上就是关于孕妇从几个月开始补钙的相关内容介绍，其实补钙最佳的时间应该是从孕中期开始，此时补钙是最合适的时间。而孕妇补钙的方法有很多，各位孕妇朋友需要根据自己的实际情况来合理补钙。另外还需要注意的是，除了要补钙以外，其他均衡的营养摄入也是必不可少的。
