坐月子就是产妇生产过后需要注意的一些问题，在中国自古以来就有坐月子的传统，月子期间禁忌的事情有很多，那么这些禁忌是否有科学依据呢？下面就介绍一下坐月子有科学依据吗。
坐月子是女性一个非常特殊的时期，在中国女人生产之后都是要坐月子的，这是一个习俗，也是一个传统，如果月子坐不好可能会产生很多对身体不好的疾病，月子里有很多的禁忌，那么这些禁忌是否合理呢？坐月子有科学依据吗？下面就详细的介绍一下。
1.忌吹风
在有些地方为了避免产妇产后吹风产生不良后果，让产妇即使是大热天也穿着长袖的衣裤，而且要求产妇终日待在门窗紧闭的房间内，这样做不仅仅没有好处，而且还容易使得孕妇因为中暑而出现抽搐等现象，正确的做法是即使是冬天也需要及时的开窗通风，夏天更是需要开窗通风，保持室内空气的清洁舒适，空气清新，但是一定要注意不要让强对流风水，也不要让室内的温度忽高忽低，这样可能会导致孕妇的感冒，造成不良后果。
2.忌淋浴
很很多地方的人都认为产后不能洗澡，不能洗头，不能刷牙，因为这些行为会使得产妇在上了年纪之后出现周身疼痛等不良反应。其实这是没有道理的，产妇生产过后恶露排出，需要及时的清洁，才能够保证身体的清洁清爽。正确的做法是产妇在生产过后不久可以采取温水擦浴的方式清洁身体，等到剖腹产伤口愈合之后就可以采取淋浴的方式清洁身体，但是需要注意的是洗澡的时候一定要让水温略微的高于身体的温度，不要着凉，同时需要注意的是月子期间千万不要采取盆浴的方式洗澡，因为可能会对伤口造成感染。
3.忌活动
有的地方在产妇生产过后严格禁止产妇下地活动，吃喝拉撒都在床上，其实这完全没有必要，一般来说正常分娩的产后6-8个小时就可以坐起来，12个小时后就可以自己去厕所大小便，48小时后可以在室内做一些轻微的活动，如果会阴部位有伤口或者是剖腹产的产妇第二天就可以坐起来，等到伤口不疼或者是拆线后可以逐渐的增加活动量。这里所说的早期下床活动指的是一般的轻微活动，产后一个月内严禁重体力活动，如果进行了重体力活动可能会造成子宫脱垂、阴道壁膨出、尿失禁等后遗症。活动的时间以不感觉到劳累为限。
4.忌房事
产妇生产过后的两个月内一般是不适宜进行性生活的，剖腹产的产妇则需要更长的时间，因为产后女性生殖系统的恢复通常是需要八周左右的时间，在这之前行房事可能会导致产妇的感染和出血。
坐月子有科学依据吗？通过上面的介绍可以看到其实很多地方的一些老传统在现代看来是不具备科学依据的，坐月子是一定要坐的，但是怎么坐，需要注意一些什么需要根据科学进行。
