八个月的婴儿可以吃的补钙食物比较多，因为这个时候宝宝的肠胃对大部分辅食都已经适应了，含钙量相对较高的食物是虾皮或者海米，这些食物在给宝宝做汤或者煲粥的时候可以适当的放一些，孩子每周吃两到三次的虾皮，就会起到非常不错的补钙效果。
小宝宝到了八个月的时候慢慢的自己就要站立了，等到一周岁左右就开始学习独立行走了，所以这个时间段一定要好好的给宝宝补钙，宝宝六个月之后就可以吃辅食了，所以从食物中给宝宝进行补钙是比较合适的做法，有些宝宝家长非常想知道八个月婴儿补钙食物有哪些？
八个月的婴儿可以吃的补钙食物比较多，因为这个时候宝宝的肠胃对大部分辅食都已经适应了，含钙量相对较高的食物是虾皮或者海米，这些食物在给宝宝做汤或者煲粥的时候可以适当的放一些，孩子每周吃两到三次的虾皮，就会起到非常不错的补钙效果，另外，鱼肉和虾肉的含钙量是仅次于虾皮的，可以给宝宝买鲜虾，然后将虾肉剁成泥汆成鱼丸给宝宝吃，鱼肉中一般会有刺，所以在选择的时候一定要慎重，三文鱼中的鱼刺非常少也比较容易难剔除，所以可以给宝宝吃三文鱼制作的辅食。
八个月的宝宝正常还没有断奶，所以母乳的含钙量也是非常重要的，给宝宝哺乳的妈妈一定要多吃含钙高的食物，除了虾皮和肉食之外还应该吃些坚果，坚果中的含钙量和含锌量都非常高，对孩子的骨骼还有智力发育非常有好处。
给宝宝补钙不仅要依靠饮食，还要让宝宝多晒太阳，因为晒太阳可以起到补充维生素d的作用，能够辅助钙吸收。这里说的晒太阳不是在室内隔着玻璃窗晒，因为这样太阳在的紫外线会被折射回去，紫外线照射不到婴儿，自然也就起不到辅助钙吸收的作用。
看了上面的介绍，相信大家都知道了八个月婴儿补钙食物有哪些？希望所有家里有小宝宝的人都能给孩子合理的调理饮食，让宝宝充分的吸收生长发育所需要的营养，宝宝吸收营养均衡，免疫力也会高，不容易生病才能茁壮成长。
