现如今家家户户都有电视，再加上现在数码产品这么丰富，就算没有电视也会有电脑。平时没有工作，没有学习的时候会躺在沙发上看会儿电视或者看会儿电脑。在看电视的时候，通常人们会形成一种习惯，就是躺在沙发上或是躺在床上观，看时间久了再换个边，这样觉得好舒服，好享受。孩子也习惯性这样，其实躺着看电视的危害是比较大的，只不过我们在享受舒适的同时容易忽略了躺着看电视的危害。
现如今家家户户都有电视，再加上现在数码产品这么丰富，就算没有电视也会有电脑。平时没有工作，没有学习的时候会躺在沙发上看会儿电视或者看会儿电脑。在看电视的时候，通常人们会形成一种习惯，就是躺在沙发上或是躺在床上观，看时间久了再换个边，这样觉得好舒服，好享受。孩子也习惯性这样，其实躺着看电视的危害是比较大的，只不过我们在享受舒适的同时容易忽略了躺着看电视的危害。
具体躺着看电视的危害有哪些？可能大多数人真的不是很了解。现如今近视眼情况越来越严重，不仅仅是成人就连小学生甚至上幼儿园的小朋友也开始出现视力下降，视觉模糊的现象。这与平时用眼不当，甚至包括躺着看电视的坏习惯有一定的关系。
躺着看电视的时候，我们眼睛的视线与电视屏幕无法只在同一条水平线上，那么为了看的更清晰就需要眼睛进行调节，反而会使眼球外直接与上下斜肌出现疲惫感甚至有所落失调的问题，所以长期躺着看电视。极容易导致眼睛出现斜视的问题，甚至会有一散光等疾病，时间久了还会使眼球外肌和眼球内的睫状肌有痉挛收缩，导致眼球发疼充血，久而久之就会有视觉模糊和视力下降等问题。
养成躺着看电视的习惯可能会让身体的肌肉及血液循环变慢。在躺着看电视的时候，我们人体大脑的中区神经系统会进入抑制状态，记忆力和思维都会减弱，那么，完全达不到行上电视的目的，久而久之会让人出现腰酸背痛的不良后果。
长期躺着看电视也容易诱发颈椎病，甚至会有关节脱位这种问题。说到这个程度，很多人觉得是不是太过严重了，其实真的不是长期保持一个姿势，人体活动能力就会减少，颈部的肌肉也会感觉到僵硬，这种情况下当在转动头部使肌肉的应答能力会减弱，容易使肌肉扭伤又发颈椎病
通过以上内容可见躺着看电视的危害真的有很多，任何时候保持良好的坐姿，站姿对身体健康都有好处，如果经常躺着看电视或是躺着玩手机，这些不良的姿势都会是我们颈椎出现生理性曲度消失，甚至会玩向反方向反而对健康不利。
