有点常识的人都晓得孕妇在哺乳期饮食上是需要格外注意的，营养均衡，膳食要多样化，这样孕妇身体内的营养才有保证，让宝宝健康成长。不过哺乳期有些水果是不能吃的，那么哺乳期不能吃的水果有哪些呢？哺乳期不能吃的水果有4种，分别是芒果、西瓜、荔枝和山竹。
哺乳期的女性在饮食上是需要格外注意，因为新生儿主要吃妈妈的乳汁，只有妈妈们吃好了乳汁里面才会有很高的营养价值，不过哺乳期有些水果是不能吃的，那么哺乳期不能吃的水果有哪些呢？下面就带大家去了解一下。
哺乳期不能吃的水果：
1、芒果
芒果当中含有致敏性蛋白、果胶和醛酸三种物质，吃了芒果后对于皮肤造成的刺激相当大，如果孕妇在哺乳期吃芒果的话，致敏性的物质就会通过乳汁到了宝宝身体内，正好哺乳期的宝宝对于致敏物质是没有抵抗力的，这样身上就会出现疹子。
2、西瓜
大家都知道的是西瓜是偏凉性的食物，如果是在夏季的话哺乳期的孕妇是可以吃一点的，如果是别的季节就算了，不过不管是什么季节，在分娩之后的3-4天内是不能够吃西瓜的。
在哺乳期的时候宝宝肠胃变得十分脆弱而又非常敏感，如果哺乳期孕妇经常吃西瓜的话，这些凉性物质会被宝宝吸收，造成宝宝肠胃不适，腹泻严重，还有引发湿疹或是加重湿疹。
3、荔枝
我们都知道荔枝的营养价值十分高，能增强机体免疫功能，不过荔枝是属于热性水果，哺乳期的孕妇经常食用荔枝的话会出现上火的现象，造成自己便秘，感觉上还是很难受的。最重要的是，宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火，导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。
4、山竹
山竹虽然是营养价值很高的绿色水果，但是山竹也是寒凉的食物，哺乳期的孕妇经常食用山竹的话就会出现脾胃虚弱或是腹泻腹痛的现象，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。
上文中主要告诉大家4种哺乳期不能吃的水果，希望女性在坐月子期间不要吃这些水果，这样也是为了大家的健康考虑，如果大家在饮食上还有什么不清楚的可以去医院咨询一下医生，她们给大家做详细解答的。
