初为人母，妈妈时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事：仰卧、俯卧、侧卧......哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形，又没有安全隐患呢？
睡头型是指新生儿出世后的1至2个月内，通过变换睡姿等办法使新生儿有一个较好的头型，睡头型这一习俗广泛流传于民间。婴儿面部的神经、肌肉均处于发育早期，假如睡觉的姿态不得当，会构成局部压迫、血流不畅等，进而引发各种组织，尤其是神经发育不良。这种损伤会构成面部偏斜、斜视等缺陷。
睡出好头形的时刻表
★2个月内最重要
当宝宝逐步长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了，此时约为2个月大。
★3个月内调整来得及
假如2个月以后发现宝宝的头形不对称了，3个月以内赶快调整还来得及，爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头形基本固定，睡姿可以自由一些。
★囟门闭合定终身
通常来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后，头形就定型了，很难再有所改变。
新生儿——不需要枕头
刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，有的还会引起呼吸困难，以致影响正常的生长发育。因此，新生儿是不需要枕头的。但为了防止吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。
3个月+——开始使用睡枕
宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响入睡。因此，3个月宝宝应开始使用枕头。
婴儿睡枕讲究多
一岁之内，是小儿头部发育最快、最重要的时期，适宜的枕头有利于头部血液循环，可帮助孩子尽快进入梦乡，并促进脑哭生长发育。
新生婴儿 平躺时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松弛、舒适，而且新生儿头大且几乎同肩宽，平睡、侧睡都很自然。如果头部应枕头垫高了，反而易造成新生儿脖颈变弯曲，有时还会引起呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。如果怕孩子吐奶，把上半身适当垫高一点。
六个月后 开始能坐，脊柱胸段出现向后的重量弯曲，给婴儿选择枕头高度以3—4厘米为宜，可根据婴儿发育状况，逐渐增高枕芯高度；长度与婴儿肩同宽最合适。枕头过低不利于呼吸，过高容易形成驼背。
帮你选个优质睡枕
1、要质量，要品牌：宝宝睡枕种类繁多，父母选择的时候可不能贪便宜，毕竟是和宝宝的小脑袋密切接触，又关乎宝宝睡眠的产品，最好选择有信誉的大品牌，一定要注意三包等细节，保证做工材质。
2、看枕芯：光看外表并不够，质量到底好不好还是要看枕芯。枕芯一般藏在枕套中，父母选择的时候一定要当心。仔细摸一下，看是否柔软，有没有杂物。闻一闻是否有异味。仔细阅读制作材料说明；用心感受产品的软硬，检查完整性，最好选择天然无毒的填充物。
3、选材质：宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时更是容易浸湿枕头，各种汗液、头皮屑、口水......它们粘在宝宝的睡枕上容易滋生病菌。妈妈们最好选择棉质地的枕套，最好是容易分解清洗的。有抗螨虫功能的更好。
4、专业婴用：不要给宝宝使用父母的枕头，要根据宝宝发育选择和更换专门为宝宝设计的睡枕，防止宝宝颈椎发育变形。
使用中也要注意！！！！
1、不要太迷信靠睡枕来矫正头型，睡枕最主要的功能就是让宝宝舒适安睡。塑造头型还要配合变换睡姿。
2、妈妈们一定要勤劳起来，宝宝的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。利用阳光的紫外线杀灭附着在枕头的细菌及螨虫。
