如果看到宝宝不停地舔嘴唇，妈妈就要考虑宝宝是不是口渴了，需要喝点水了。给宝宝喂水的话，宝宝看到水表现得有点兴奋，喝完水之后会很舒服，状态比较好，妈妈就要注意了，这表明宝宝确实是口渴了，及时给宝宝补充水分很重要。
如果宝宝长时间没有排尿或是与以往相比排尿的次数明显减少，很有可能就是宝宝身体缺水的反映。体内的水分缺乏，排出的尿液自然跟着减少了。
原本宝宝的肠胃功能就比较弱，当宝宝体内的水分不足时，肠胃消化液的分泌也会随之减少，从而影响宝宝正常的消化吸收，引起食欲下降进食减少。
宝宝如果哭闹时流出的眼泪减少，或者甚至是没有眼泪流出，那说明宝宝的身体已经是严重缺水的状态了。
一般冬季皮肤都会比较干燥，若是同时可在宝宝的皮肤表层看到白屑，即是缺水的表现。除了通过给宝宝喝水来补充水分之外，宝宝洗完澡后也可以涂抹一些宝宝专用的保湿霜、润肤乳。
给宝宝喝的水最好是选择白开水，喝水也要适量，遵循少量多次的原则，避免饮水过多影响宝宝的进食。
