秋季宝宝咳嗽太揪心，妈妈不要轻易给他吃这四种食物

秋季已经到了，天气渐渐发生变化，早晚温差大，空气干燥，宝宝身体抵抗力弱，秋日的细菌总是攻击宝宝的呼吸道，因而引起咳嗽。很多宝宝到了秋天，从早咳到晚，妈妈听了也是揪心。

秋天的感冒咳嗽多半是因为干燥的气候，想要宝宝尽早恢复，以下几种食物千万不要多吃。

第一：不要多吃橘子

很多人认为橘子不是有止咳化痰的作用吗?其实不然，橘皮确实有止咳化痰的作用，但我们通常吃的都是橘肉，橘肉却是生热生痰的功效，因而已经咳嗽的幼儿千万不要吃橘子。

第二：尽量不要吃鱼虾类

鱼虾类食物具有很强烈的腥味，对呼吸道有刺激性作用，加重咳嗽;同时鱼虾类食物属于“发物”，容易使幼儿体内产热，痰量增多，加重咳嗽。

第三：少吃花生，巧克力

花生，巧克力含有丰富的油脂，使用后使体内痰液增多，尤其是巧克力，很多喜欢小孩子吃，但是这种高糖，高热量的食物间接阻挡了其他的食物的吸收，对原本就较弱的抵抗力更是入不敷出。

第四：千万不要吃凉性食物

咳嗽本就是呼吸道受寒风袭击，再吃凉性食物，可能会伤及肺部，症状加重。尤其对宝宝而言，没有那么大的自制能力，妈妈要随时提醒，监督。

宝宝咳嗽，家长不要强行镇咳，治疗方法最佳的是祛痰。常见的咳嗽多数是有呼吸道引起的，轻度可食疗，忌口，也好选择一些化痰药物，家里可常备一些感冒药。