临床上，乳头凹陷分真性和假性两种。
假性的乳头凹陷在牵拉后能够呈现正常的乳头外观，是不会影响妈妈哺乳的。只要在哺乳前把乳头拉出来，再让宝宝含接，就可以喂上了。
真性的乳头扁平或凹陷稍微复杂点。
妈妈应该在孕37周后开始向外适当牵拉乳头，让它变得更容易含接。操作前要用温水洗净双手，用温热的毛巾湿敷乳头乳晕的位置，顺势清理一下乳头上的脱落的细胞和衣物纤维。
用手牵拉时拇指和食指呈C字型放在乳头两侧的乳晕上，据乳头大概1.5—2CM的距离，先向外分，暴露乳头后，用手指轻轻捏住乳头，再向外牵拉。每次10-15分钟，一天2次，用不了多久，孕妈妈就会看到效果的。
小提示
临床上有好多乳头牵引器，也都能起到不错的效果，就是使用时注意时间和力度，不要因使用时间过长、力度过大而造成乳头水肿。
对于乳头偏大的妈妈们，你们可不要小看了宝宝的能力。
别看我们的嘴小，可是里面的空间可一点都不小呢！妈妈的乳头是软的，可以以最小的直径被吸进宝宝的嘴里。如果妈妈的乳头直径大过3CM，宝宝真的吸不进去，含接部分的乳头，宝宝也会吃到母乳的。
随着时间的推移，宝宝越来越大，原来的大乳头问题就不算问题啦！
