很多新手妈妈会担心，生完宝宝以后不能马上有奶，再加上生产的体力消耗，所以，家里人早早就准备了“十全大补下奶汤”，一来补身二来下奶。
可是，这些下奶汤，很可能会变成“堵奶汤”。要知道，乳腺分泌乳汁是一个自然的生理过程，从怀孕大概16-22周左右，乳腺就已经开始工作，它们产生少量的、但营养成分极高的初乳。
随着宝宝出生，胎盘娩出，产后30-40个小时左右，乳腺开始大量产奶，就像都市的下班高峰,这时交通压力较大，有效的缓解手段是限制大货车进入城市道路，让小车有序地通行。
而所谓的”下奶汤“，容易改变乳汁中的脂肪结构，就像大货车强行上路，让不堪重负的交通出现更大的问题，可能塞车，也可能损坏路面，所以，在产后1-2周的下奶高峰期，新手妈妈清淡均衡的饮食，加上频繁地哺喂，才是最好的下奶手段。
至于那些“下奶汤”，如果妈妈真的想喝一些，注意适量就好，太多了不但会在身上贴肥膘，还可能引发不必要的“堵奶”事件哦。
