宝宝11个月，之前9个月时手指食物吃的很好，这段好像开始挑食了，以前只要是手指食物就吃，现在挑着吃爱吃的，不爱吃的就不动或者扔地上。我给她的手指食物主要是各种煮软的菜，形式比较单调，现在应该多变换手指食物的样子，提高食欲吗？
宝宝在掌握了手指食物这个技能之后，很可能会进入一个技能的懒惰期，就是表现为以前愿意自己抓着吃，现在自己都不愿意动手，只想等着大人喂着吃，对手指食物兴趣也没有那么高了。这是属于一个正常的倒退期，可以等待一段时间。
这段时间主要大人喂食为主，剩下来的可以给他一些手指食物鼓励自己来吃，但是不强迫。
要注意宝宝在一岁左右也会进入一个扔食物的敏感期，如果你发现给他的食物都非常喜欢往地上丢的话，每次都少量地给，给一个吃完再给下一个，避免把所有食物都放在他面前，更加容易激起宝宝破坏食物的欲望。
手指食物也可以用多种方式来制作，不仅仅是靠蒸或煮，也可以给一些炒制的，比如说比较大块的炒鸡蛋。也可以给小饼、卡通意大利面、饭团、发糕、馒头、面疙瘩、饺子等。这些食物都能给宝宝带来新鲜的感觉，也许可以消除他目前过于熟悉带来的厌倦感。
