每年的3-6月人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，生长激素分泌增多，是处于生长发育阶段的孩子的“黄金生长期”。怎么样才能帮助宝宝好好把握这个时机长高高，长壮壮？
如果想要宝宝有傲人的身高，除了充足的营养和睡眠保证之外，最容易被爸妈忽视的就是户外运动了。经常参加体育活动，能刺激软骨细胞生长，研究表明经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。
宝宝不爱运动，父母竟是“罪魁祸首”？但是，有的宝爸宝妈会说，我的宝宝不爱长个，但宝宝也不爱运动怎么办？
问题往往出在家长身上！孩子喜欢模仿大人的行为，如果家长日常生活中过于依赖手机、电脑等，长期耳濡目染下孩子也会对沉迷于电子产品，不利于身心发育。如果家长和孩子一起进行适当运动，不仅能培养孩子的运动兴趣，还能增加亲子互动感情，营造健康亲子关系。
3岁开始，是幼儿运动兴趣和运动习惯发展的关键期，这个时候建立起来的运动兴趣和运动习惯往往能够持续一生……
