防晒是夏季不变的主题，大人防晒自不必说，宝宝的防晒工作更不能少！
宝宝的身体处于快速成长期，经常晒太阳有助于骨骼生长、防止发生佝偻病。但18岁前如过度曝晒在阳光下，在户外活动的时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高。
研究资料表明，一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%，一次起泡性的晒伤就可使以后患皮肤癌的危险增加一倍。
宝宝晒太阳有讲究
晒太阳有助于促进宝宝钙吸收，增强免疫力。但夏季紫外线强烈，对宝宝的伤害也是极大的。因此，夏季合理晒太阳才是关键。
1、宝宝防晒也分年龄段美国儿科学会建议：不满6月龄的婴儿不要在太阳下直晒，推荐用物理方法防晒，如穿着防护性衣物，宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，使用可以遮阳的推车或有防晒指数的背带等。6个月以上的宝宝，使用基础防晒装备，穿着防护性的衣物，戴上有帽檐的帽子，戴太阳眼镜。1岁以上的宝宝要注意防晒，除了基础防晒装备外，可以使用防晒产品。
2、注意晒太阳时段与时长
时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。在炎热的夏季，可能9点以后阳光就已经很强烈了，家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。
对婴幼儿来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状。
3、注意避免阳光直射宝宝眼睛
给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部，同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
