幼儿食谱

一岁宝宝全天的饮食安排是一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。误区一：只吃主食不吃菜给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给......

宝宝慢慢长大需要摄入的营养逐渐增多，普通的家常菜宝宝很容易挑食，今天我们就来推荐各年龄段适合宝宝的营养餐，保证好看好吃又有营养噢，下面一起看看宝宝营养餐的做法大全吧。三岁宝宝营养餐1、素食早餐三明治食材：吐司4片......

鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风”。转眼间炎热的夏季已经渐渐离我们远去，立秋了，天气逐渐转凉，对于细心的爸爸妈妈们也应该根据节气适时为宝宝们调整饮食了，秋季干燥，对于对气候变化敏感的宝宝们来说，什么才是最合适的食物呢?......

用筷子夹取食物的动作，不仅是5个手指的活动，也是牵动着肩、肘、手腕、手指尖等各部位30多个大小关节和上臂、前臂、手掌、手指等50多块肌肉的运动。育儿专家指出，用筷子吃饭更有助于宝宝智力发育。研究证明，使用筷子不仅......

餐桌上我们经常会吃到肉丸子，鱼丸子，还有虾丸子等等，其实莲藕丸子也是一道十分有特色的丸子菜，莲藕能消食止泻，开胃清热，而且口感柔糯，非常适合还不太能吃硬食的小孩子。在连藕丸子的家常做法中还可以适当的加入宝宝们喜欢吃......

肉饼是非常好吃、营养的食物，做起来也非常方便，大人小孩都喜欢吃。但更小的宝宝的饮食跟大人的不一样，有许多调味料是不能吃的，那么，宝宝的肉饼要怎么蒸呢?如何蒸肉饼宝宝爱吃呢?如何蒸肉饼宝宝爱吃：蛋黄蒸肉饼材料：蛋黄2个，......

宝宝应该多吃时蔬，这是最健康的食物，适合宝宝的食物需要。原料：土豆300克，蘑菇100克，胡萝卜50克，山药20克，水发黑木耳15克。调料：高汤100克，芝麻油10克，水淀粉15克，鸡精、盐适量。做法：1.将所有的原料切成片，待用。2.在炒锅内放入......

白菜粥绵软清香可口，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素等营养成分，具有排毒、通便之功效，家长可适量做给宝宝吃。宝宝白菜粥怎么做好吃呢？以下是宝宝白菜粥的做法大全，我们一起来看看吧！宝宝白菜粥的做法：白菜粥......

蔬菜粥口感绵软易吸收、营养丰富促消化，家长可每天做给宝宝吃。蔬菜粥怎么做给宝宝吃呢？我们来看看宝宝蔬菜粥的做法大全吧！蔬菜粥怎么做给宝宝吃：肝泥蔬菜粥材料：猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适......

南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，增强宝宝的体抗力，搭配高蛋白的鸡肉还有助于促进宝宝骨骼发育，下面一起来了解一下这道南瓜鸡肉粥的做法。主料南瓜适量鸡肉2小块五倍粥适量制作步骤1.将南瓜洗净去皮去籽......

小孩如果已经到幼儿时期，营养就主要开始来自于主食，从这时候开始也要开始吸收荤类丰富的营养物质，那么妈妈要为宝宝做什么菜，才让孩子拥有充分的营养呢?以下本站小编推荐两款荤类的营养食谱。小孩如果已经到幼儿时期，营养......

蛋黄羹鲜嫩爽口、营养丰富，用于给宝宝补充蛋白质再好不过了。蛋黄羹怎么做给宝宝吃呢？以下是宝宝蛋黄羹的几种做法，不要错过哦。蛋黄羹怎么做给宝宝吃：浓滑蛋黄奶羹材料：鸡蛋黄4个、纯牛奶200ml、粗砂糖15g。做法：1、用奶锅......

冬瓜不仅口感鲜美，而且营养非常丰富，食用可以利尿消肿、清暑解热等，宝宝食用还可以改善胃口，均衡饮食。那么，宝宝冬瓜汤怎么做呢?今天，小编就跟大家分享一下宝宝冬瓜汤的做法大全。宝宝冬瓜汤的做法大全：冬瓜素汤材料：冬瓜200......

春燥难防、上火难受，如何下火便是我们现在要关注的事。梨子水润多汁，具有清热润肺之功效，是下火的极佳水果。那么梨怎么吃下火呢？接下来，我们就来看看梨怎么吃去火吧！梨怎么吃下火：冰糖白萝卜汁材料：白萝卜100g、生姜5g、冰糖......

胡萝卜具有丰富的营养，适合宝宝作为辅食添加到日常饮食中。小编推荐1岁宝宝的辅食：胡萝卜瘦肉粥。此款粥品荤素搭配，营养均衡，是宝宝的营养首选喔。胡萝卜瘦肉粥食物原料：大米适量、瘦肉1勺、胡萝卜末1勺、洋葱末1勺、马铃......

《中国母乳喂养影响因素调查报告》显示，我国婴儿6个月内纯母乳喂养率从1998年的67．0％降至2018年的29．2％，远远低于全球43％的平均值。《中国母乳喂养影响因素调查报告》显示，我国婴儿6个月内纯母乳喂养率从1998年的67.0%降至201......

一岁半的宝宝怎么补血呢？这时的宝宝已经长出牙齿了哦，能吃的东西也多了起来，宝妈们可以换着花样做含铁丰富的食物给宝宝吃，下面就来看看一岁半宝宝补血食谱大全吧。一岁半宝宝补血食谱：菠菜木耳炒蛋原料：干木耳、鸡蛋、菠菜......

宝宝花甲怎么做好吃：萝卜花甲汤材料：花甲，白萝卜，姜，油，盐。做法：1、萝卜切薄片备用;花甲吐沙，洗净备用。2、热油锅，放姜片炒下，放下萝卜翻炒片。3、放入洗净的花甲一起翻炒，再放适量的盐和清水，盖上锅盖大火煮，煮到花甲都打开即可......

随着时光的推移，宝宝也在慢慢成长。一岁半宝宝的成长发育需要补钙，那一岁半宝宝补钙吃什么好呢？今天，我们就来看看一岁半宝宝补钙食谱吧。一岁半宝宝补钙食谱：牛奶蛋材料：鸡蛋1个，牛奶1杯。做法：1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把......

鲈鱼中含有丰富的维生素D，可以强化孩子的牙齿和骨骼发育，是一种非常适合孩子吃的鱼类，下面一起来看一下这道鲈鱼蔬菜粥的做法。主料鲈鱼肉2块小白菜适量五倍粥适量制作步骤1.将小白菜洗净切段，而因梗的部份纤维较粗所以去......

天气渐渐转热，小宝宝的胃口也容易变差，因此可以给宝宝做一些清爽开胃的米粉，同时可以搭配一些酸甜的番茄，下面一起来看一下这道蔬菜肉末汤米粉的做法。主料猪绞肉适量蛋1颗牛番茄1颗白菇少许胡萝卜1/4根青葱少许米粉一小......

排骨汤大家都喜欢喝，对于小宝宝的排骨汤，妈妈可以在里面加一些黄豆，这样既美味，营养也更丰富，下面我们就一起来看看小排骨黄豆汤的做法吧。排骨汤大家都喜欢喝，对于小宝宝的排骨汤，妈妈可以在里面加一些黄豆，这样既美味，营养也......

本站小编在这里为妈妈们推荐一道猪肉胡萝卜饺子。这道猪肉胡萝卜饺子适合作为1-3岁的幼儿宝宝食用哦!胡萝卜营养丰富，有利于促进儿童生长，所以作为宝宝的午餐是最适合不过了。猪肉胡萝卜饺子本站小编在这里为妈妈们推荐......

宝宝多大可以吃牛肉呢?一般来说，10个月的宝宝可以吃牛肉做成肉馅的饺子或者包子，宝宝1岁以后可以吃较烂的牛肉，而到两岁的时候才能喝牛肉丸子汤，而炖得比较烂的牛肉块可能到3岁左右才能食用!牛肉有哪些营养?牛肉营养丰富，......

妈妈每天都给宝宝新鲜的菜式搭配，有利于增加宝宝的食欲，摄入充足的营养。小编今天推荐的木须饭，做法简单，妈妈快来试试吧。食物原料：大米，鸡蛋，葱、盐、芝麻油少许制作方法：1、大米淘净下锅，找好水量，焖成干饭。2、大勺加少许油......