食材：丝瓜1条，粳米50g，白糖适量。
做法：先煮粥至半熟，入丝瓜待粥煮熟，去丝瓜加糖，食粥。
功效：可清热解毒，凉血消痈。
食材：：绿豆50g，粳米100g。
做法：绿豆粳米洗净，然后倒入锅中，加水共煮粥服食。
功效：能清热解毒，消水肿。
食材：嫩冬瓜(约500g) 1个。
做法：冬瓜洗净带绿皮切成片，加水适量，少许食盐、调料，煮熟食用。
功效：能清热利湿。
食材：猪蹄4只洗净，加葱50g，食盐适量。
做法：猪蹄处理干净后，放入锅中文火炖煮至熟烂，分顿吃肉喝汤。
功效：解毒消肿。
