很多家庭想要优生一个健康聪明的宝宝，了解最佳的受孕时期，是很有必要的，优质宝宝是很多备孕夫妻们的准求，下面就来悉数一下，那些最佳的受孕时期。
一生中的最佳时期
女性的最佳生育年龄为25—30周岁，男性为27—35周岁，女性30周岁以后，卵子开始老化，在进行减数分裂时会出现分裂不全的畸变，男性的精子在40岁以后，精子也开始老化。在这一阶段的男女，生理和心理也都比较成熟和稳定，适合生育。
一年中的最佳时期
虽然怀孕有时是挑不得时间，可是选择最佳的受孕时间终究是利于宝宝健康的，而一年中最佳的受孕时期莫过于夏末秋初了，或者直接是秋季。有资料显示，秋季温度适宜，此时女性的各项机能比较活跃，激素分泌增多，比较容易怀孕。此外，春冬两季天气多变，且各种流行性疾病，孕妈比较容易受影响，秋季怀孕后，预产期大概在春末夏初，气温适宜，新鲜蔬菜食品的供应充足，利于产后恢复和乳汁分泌。
一月中的最佳时期
每月中的最佳受孕时期，必然是排卵期，一般在女性来潮前的14天左右。卵子排出后，一般只能存活12—24小时，精子在女性的生殖道内一般只能存活1—3天，因此一般来说，从排卵前3天到排卵后1天最容易受孕。
一天中的最佳时期
一天中最佳的受孕时期是下午5点—7点，研究发现，无论精子的质量还是数量在一天中变化很大，而在下午稍后的这段时间会达到高峰，这个时候女性最容易受孕。
