趁十一小长假备孕，不要错过机会哦

十一长假马上就要来了，很多人已经开始望眼欲穿，开始倒计时了。​坐等为祖国母亲大人庆生，虽然很多出行计划或者是各种活动都开始提上日程，但也有很多夫妻打算利用十一长假开启“造人计划”。

造小人

造人造人啦
夫妻双方都放假，时间比较充裕，并且心情也放松，所以可以说是个好时机。除此之外，在十一长假备孕还有很多让人心动的好处，一起来看看吧。
1.秋季男性精子的活力强

相信已经做了备孕功课的夫妻们都大概知道男性的精子一年四季是有分别的，而在秋季男性精子的活力是最强的，质量也比较好。所以十一长假期间，秋高气爽，无论是男性还是女性相信都会这种舒适的条件下，生理条件也可能呈现最佳状态。

2.受孕时机绝佳
如果在十一长假期间可以成功造人的话，那在今年会被冷哭的冬天到来之前，那么肚子中的宝宝已经安全度过比较危险的前三个月了。而之后无论是分娩还是坐月子，可能还可以避开盛夏的酷暑，所以这么绝佳的受孕时机，怎么可以错过呢。
3.时间充裕，心情放松
和刚刚过去的中秋假期，以及春节假期相比，十一长假无疑是最轻松的，没有回家探亲的匆忙，夫妻也有了可以独处的时间。没有了上班的压力，男性的精子质量也会有所提高，而且如果正处在女性排卵期的话，受孕的可能性还是非常大的。
十一长假备孕注意事项
1.出游备孕需谨慎
很多夫妻都想着可以趁着7天的假期，出去高高兴兴的旅游，顺便把孩子怀上。但是长假出游也有很多缺点，比如生活作息不规律，容易过度劳累等，都不利于备孕。所以如果打算出游的备孕夫妻一定要事先做好计划，不要因为临时状况而影响心情。
2.假期饮食要均衡，适当锻炼
到了放假的时候，相信很多人都会处于比较兴奋的状态，所以可能就开始没有节制的暴饮暴食了。这都尽量的避免，在假期也要注意摄取均衡的营养，同时适当的进行一些运动。