能慢慢恢复
经过多次人流之后的子宫内膜会变得越来越薄，子宫内膜过薄的话很难怀上孕，想要恢复的话需要休养很长一段时间，可以使用雌激素促进子宫内膜生长，不过一定要在医生的指导下适当补充，不可操之过急。
1.生理保健
经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
2.饮食保健
宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
3.运动保健
运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4.精神保健
应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。
1.观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
2.严禁同房
人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。
3.注意私处卫生
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
4.注意休息
流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
5.饮食注意
术后要注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
多次人流子宫内膜薄还能恢复吗这篇文章就为大家介绍到这里，多次人流不仅子宫内膜会变薄，还有可能造成一系列妇科疾病，对身体有很大的危害，所以与其想着人流后恢复，不如做好避孕工作，避免多次人流。
