大约3到5毫升精子。
精子是每时每刻都在生产的，精子和卵子结合之后就会孕育新的生命。而正常男性一天可生成大约3到5毫升精子，大概有5亿到10个亿的精子。生精上皮由间质细胞和生精细胞组成，人类间质细胞占30%-40%，生精细胞占20%-60%.
目前的情况是需要了解这个精子的成熟发育，基本上就是几个小时，7到24个小时就可以正常的发育，但是最理想的状态是需要禁欲三天到五天的样子，这种情况精子的质量恢复性是最理想的，检查精液全套也是需要禁欲的3到5天时间来进行检查的。
一般频繁射精有可能会影响精子质量的。精子的产生需要一个过程,如果频繁的射精,那么睾丸内的精子量肯定就少了,射出的精子就很少,精液也会很稀薄.这样就会影响受孕的几率，建议平时要有合理规律的性生活,如果在备孕还需要戒烟酒，多运动。
精子的多少跟饮食以及生活作息息息相关。
如果长期熬夜的人，精子得质量是很不好的，或者情绪不稳定，也会导致精子的变化。生活中不要过度的劳累，过度的劳累会透支身体，精子得质量达到百分之六十属于正常的状态。
精子的产生也会因人而异的，是一个复杂的过程，经过19个阶段才能够发育成蝌蚪状的精子，大概需要64天才能够发育完全，之后会附着在附睾上才具有能力完成授精。
