从食物成分的角度来说，大部分食物都可以分为碱性和酸性两类。有人认为，食物酸碱性对于生男生女有一定关系。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，生男孩的几率也较高。所以女性在备孕期间多吃碱性食物对生男孩有帮助。那么，生男孩吃什么碱性食物呢？
首先来看看蔬菜类碱性食物：
1、属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
2、属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
3、属于平性的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
4、属于温性的碱性食物有：山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
5、属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
生男孩还可以吃水果类的碱性食物，其中主要包括：
1、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
2、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
3、属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
4、属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
想要生男孩可以吃坚果类的碱性食物，坚果类碱性食物有：
1、属于平性的碱性食物有：大豆。
2、属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。
饮料里面也是有碱性食物的，备孕期妈妈们也是可以适当喝一些的。
1、属于凉性的碱性食物有：茶叶。
2、属于平性的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
其中最常见也是最常迟到的就是调料类碱性食物，我们在做饭的时候可以适当多使用这些调料。
1、属于寒性的碱性食物有：食盐。
2、属于温性的碱性食物有：食醋。
3、属于热性的碱性食物有：食碱。
推荐1：虫草鸭汤
做法：
鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
功能：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。
推荐2：红糟鸡
做法：
姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。
将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。
等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
功能：养气益肾，帮助生男，手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。
